糖尿病是一种发病率极高的慢性代谢性疾病，其主要临床特征为持续的高血糖。如果疾病得不到及时有效地控制，则可能继发多种严重的并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，其中糖尿病视网膜病变是该病最为常见的并发症之一，几乎所有糖尿病患者都会出现视网膜病变，那么您知道该如何护理糖尿病视网膜病变？

一、护理要点

（一）防止血糖升高

控制血糖对糖尿病视网膜病变患者来说是非常关键的。视网膜病变的发生主要是因为患者血糖持续升高，眼部的血液循环发生了障碍，使视网膜受损，从而导致患者视力下降或视野缺损，甚至失明，但是在早期眼底病变及时采取有效的干预措施，改善眼部的血运状况，一般不会继发新的病变。但是如果患者血糖控制不佳，再次升高，则可能进一步损害视网膜的其他部位，尤其是黄斑部位，从而导致新的病变发生，诱发黄斑水肿，进一步加剧视力下降，因此应该重视血糖的控制，维持血糖的稳定，预防再次对视网膜造成损害。

（二）防止血压升高

高血压是糖尿病视网膜病变的危险因素之一，血压升高的同时眼内压也随之升高，此种情况下，患者的视网膜受到了很大的压力，视网膜在高压状态下受到了一定的损害，进而引发视网膜病变。因此糖尿病视网膜病变患者应该严格控制血压，将血压维持在正常的范围内，防止血压升高而导致疾病的发生与发展。

（三）防止血脂升高

患者发生视网膜渗出的同时往往还伴有高密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯的升高，因此应该积极控制血脂，预防视网膜病变的发生。如果患者出现了血糖、血脂均异常的状况，应该高度警惕视网膜病变的发生。

（四）健康饮食

病视网膜病变患者应该控制饮食，尽量高蛋白、低脂肪、低盐饮食，适当增加饮食中粗膳食纤维的含量，维持血压、血脂、血糖的稳定，从而改善视网膜渗出的状况，进而有效控制疾病的发展。如果患者较为肥胖，还应该适当减重，提高健康指数。值得注意的是，高糖饮食、高胆固醇饮食是糖尿病视网膜病变患者的饮食禁忌，日常生活中尽量不吃肥肉、糖果、含糖量高的食物，还要戒烟酒。

（五）适量运动

对于糖尿病视网膜病变患者来说，由于其存在微血管方面的损伤，血管承受能力降低，因此应该尽量避免剧烈运动。这是因为剧烈运动时会导致血压的升高，随之影响到眼内压，加重视网膜的损伤。故而应该选择较为舒缓的运动，如散步、慢跑、瑜伽、打太极、游泳等，此类运动不仅对视网膜没有损害的作用，还有利于血压、血糖、血脂的控制，避免疾病进一步发展。

（六）定时定量用药

为了防止血压、血糖、血脂的升高，糖尿病视网膜病变患者应该严格按照医嘱定时定量用药，维持血液中药物的浓度，以此实现血糖的有效控制，谨记不得随意增减药物的剂量，更不要随意停药。

（七）定期随访，并注意眼底检查

糖尿病视网膜病变的早期症状较为隐匿，容易漏诊。因此糖尿病患者应该定期到医院进行相关的检查，无论是否存在视力下降的症状，都应该进行眼底检查，在三面镜、裂隙灯、眼底镜等医疗仪器的帮助下详细观察患者的眼底情况，及时发现、尽早诊断、及时治疗。

(八)心理护理

当糖尿病患者出现视网膜病变后容易出现焦虑、恐惧等心理，因此应该给予患者适当的心理疏导，维持患者情绪的稳定，引导家属多关心患者，帮助患者重拾治疗的信心。

二、糖尿病视网膜病变的预防

为了防止视网膜病变的发生，糖尿病患者应该按照医嘱服药，控制血糖和血压，并严格按照医嘱进行饮食控制，并适量运动，维持身体血压、血糖、血脂指标的稳定，使其不能对视网膜造成损伤。同时注意眼底检查，严格按照医嘱每年至少进行一次全面的眼底检查，防止发生了视网膜病变而不自知。

结论：糖尿病视网膜病变与高血糖、高血脂、高血压有一定的关系，日常生活中应该远离这些危险因素。