说起冠心病，想必大家都有所耳闻。特别是对于中老年人群来讲，冠心病更是一种常见病、多发病;俗话说“三分治疗，七分护理”，作为冠心病患者，不仅要遵医嘱用药，日常还应做好护理，以控制病情发展。那么冠心病患者日常注意事项都有哪些呢?下面让我们一起来看一看吧!

　　一、日常如何护理?

　　1、注意休息，保持良好的心态。日常注意保持情绪的稳定，拥有良好的心态对于冠心病的治疗与预防均有一定的帮助。避免精神高度紧张，过度兴奋。尽量不要从事一些让精神非常紧张的工作;另外，冠心病患者在工作中，应注意休息;若出现气短、心慌、胸痛等需立即通知手头工作。

　　2、按时用药：冠心病患者需要在医生的指导下，坚持按时用药;避免漏服、停药、换药等，一定要遵医嘱按照疗程用药;万不可觉得自身病情有所改善就停药。

　　3、注意天气变化：冠心病患者应注意天气变化，天冷时要做好防寒保暖，太热是应注意防暑，特别是季节变化时期，早晚温差较大，应避免着凉，若发生感冒、受凉等，应积极用药，或就医治疗。

　　4、适当锻炼：日常体育锻炼应适当，不可过度;每次锻炼以20分钟-30分钟为宜，不可超过1小时;避免在进餐后立即运动，也不宜在运动后立即进餐;运动前、后要避免情绪激动;运动的强度需要根据自身病情与耐受性，循序渐进，持之以恒，平时缺少锻炼的患者，不可突然进行剧烈的运动;运动时不可穿着太多，以免影响身体散热，导致心率加快，增加心肌耗氧量;运动后不可立马洗澡，需要至少休息15分钟，并注意水温在40℃以下为宜，以免造成血管扩张，减少心脏供血。

　　5、改善饮食：冠心病患者适宜多进食新鲜的蔬菜(绿叶蔬菜)、水果(苹果、香蕉、甜橙等)、豆类(大豆、绿豆、豌豆、蚕豆等)、黑木耳、玉米、蘑菇、冬瓜、鸡蛋(1天1个)、牛奶(脱脂)、酸奶、适当饮茶(睡前不宜饮用)。新鲜的果蔬中含有丰富的维生素与微量元素，比如柑橘、圣女果中含有大量的维生素C，具有抗氧化功效，能够减缓血管的老化;另外新鲜的果蔬中还富含维生素E、微量元素硒以及其他物质，也具有抗氧化的作用，还可软化心血管，对冠心病的好处有很多。日常饮食应清淡，避免暴饮暴食，控制体重，少吃冷饮，睡前切勿进食，以防超重。

　　6、保证充足睡眠：切勿熬夜，适当午休1小时左右，早睡早起，养成良好的起居习惯，每天保证7-8小时的睡眠。

　　二、护理禁忌知多少?

　　1、忌过饱：过饱时胃会压迫心脏，加重心脏的负担，还会导致心血管痉挛，甚至引发心绞痛、急性心肌梗死;因此，冠心病患者平时应少食多餐，特别是晚餐，吃到7、8分饱即可。

　　2、忌负荷运动：安静状态下，我们的心肌每分钟需要300ml左右的血压供应;而大体力的活动，心肌每分钟需要的最大血量可到2000ml。所以，超负荷的运动，易造成心脑血管急剧缺血、缺氧，导致心肌梗死或脑梗死的发生。

　　3、忌脱水：很多人都没有定时喝水的习惯，等到渴了想喝水时，多数已造成了不同程度的“脱水”;而冠心病患者的血黏度会有明显的增高，当达到一定程度时，可出现血凝倾向，造成缺血或心脑血管堵塞，甚至引发心悸梗死或是脑卒中。所以，大家平时一定要养成定时喝水的习惯。

　　4、忌生气：人体的中枢神经系统指挥着人的一切，当过于紧张、激动时，尤其是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，会导致小动脉血管异常收缩，造成血压上升、心跳加速，使冠心病患者缺血、缺氧，进而诱发心绞痛、心肌梗死。

　　5、忌烟酒：据相关调查显示，吸烟者发生冠心病的概率是不吸烟者的3倍;而嗜酒者，可因酒精中毒而导致心脏病、高脂血症，过量的异常还会增加心脏耗氧，从而加重病情。

　　以上有关冠心病的相关护理知识就为大家简单介绍到这里了，希望对各位有所帮助!