夏季感冒如何区分

很多人都认为感冒是最常见的小毛病，去药店买点感冒药就行了，但吃了很长时间的感冒药后孩子的感冒症状并没有缓解，反而有加重趋势。其实，这都是没有服用对症的感冒药而造成的。感冒可分为风寒感冒、风热感冒和胃肠型感冒三种，服药必须要对症，才会有疗效，否则只会加重病情，导致久病不愈。

风寒感冒：当宝宝属于风寒感冒时，症状表现恶寒、怕冷为主，发热、喜凉为次，鼻涕清澈，并伴随喉咙发痒、咳嗽声重、舌苔发白、痰液稀薄显白等症状。

风热感冒：宝宝属于风热感冒时，症状表现则与风寒感冒相反，为发热、喜凉为主，恶寒、怕冷为次，鼻涕混着，并伴随咽喉肿痛、口渴、咳嗽剧烈、喘息厚重、舌苔发黄、痰液黏稠发黄等症状。

胃肠型感冒：宝宝属于胃肠型感冒时，症状表现为发热、头疼、咽痛等感冒症状，并伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。胃肠型感冒以病毒感染居多。

为何孩子总是感冒

孩子正是处于生长发育阶段，免疫系统还未发育完全，对疾病的抵抗防御能力不足，所以比较容易引起感冒。而小孩子平时比较好动，游玩的过程中常常大汗淋漓，而此时的孩子对冷热的认知不准确，还不会进行自我保护，所以很容易使自己受寒、着凉从而导致感冒的发生。

如何预防感冒

饮食调节：家长朋友们要注意，给宝宝准备的食物要保证营养成分摄入均衡、食物种类多样。适当地给宝宝多补充维生素和蛋白质，例如瘦肉、奶类、蛋类、鱼肉等食物。让宝宝养成按时吃饭的好习惯，不要挑食，不要因为夏季炎热就给宝宝吃寒凉的食物。

养成讲究卫生好习惯：“病从口入”这句话很多人都知道，所以卫生习惯很重要，要让孩子从小就明白这个道理。家长要帮助并引导孩子注意自己的口腔、身体和衣物的卫生，饭前便后要洗手，不要用脏手摸嘴巴、眼睛等部位。家长们还要保证孩子有一个干净整洁的生活环境，室内要多通风换气。

注意防护：因为孩子的年龄比较小，还不知道如何正确根据温度增减衣物，当天气发生变化时，家长需要及时给孩子增减衣物，此外尽量减少儿童在空调或温度过度环境中停留时间，特别是大汗后不能着凉或着风。

增强抵抗力：我们可以通过运动的方法增加孩子的活动量，提高孩子的身体素质，多进行户外活动，只有孩子自身的抵抗力提高了，才可以更加有效地防御病毒的入侵。