在当代社会，随着人们生活节奏的加快，生活方式的改变，环境污染的日趋严重，摆脱不了的工作压力，推不掉的饭局酒局，人们身体处于亚健康的状态已经成为常态，健康已经距离很多人越来越远，疾病也也越来越多。

同时，当下的年轻人，已经有很多人开始反思，注重日常的保养。养生的话题，不再是老年人的专属，而是变得越来越年轻化。针对亚健康问题以及慢性疾病人群，人们在接受正规治疗的同时，接受中医理疗手段的介入，成为了人们欣然接受的重要方式。根据中医“治未病”的思想，通过中医理疗的方式，将人工或者自然界物理因素作用于人体，调整血液循环，促进新陈代谢，促进组织细胞的修复，调节神经功能，提升免疫力，从而达到预防和治疗疾病的目的。

然而，当我们需要这些中医理疗手段的时候，却不知何去何从。本文就回答了这一问题，我们应该去医院的中医康复科。所谓的中医康复科，其实就是帮助患者康复，世界卫生组织提出的定义为“采取一切措施，减轻残疾带来的后果，提高其才智和功能，以便重返社会”。但是，康复科并不是仅仅局限于对瘫痪和骨折等疾病进行康复治疗，而是针对患者的问题，实施个体化康复方案，提升患者生活质量，其中中医康复就是其中的重要组成部分。

提及中医康复的手段，最常见的包括以下几种：

第一，艾灸：艾灸是中医理论中温补疗法的常见形式之一，特别适合虚寒气滞或者血虚的患者，能够收获良好的效果。在具体的干预过程中，需要考虑患者的皮肤耐受能力和疾病严重程度来选择艾灸的部位、手法、时间和疗程，具体问题具体分析，实现了个体化治疗。

第二，针刺疗法：提到针刺疗法，这是中医特有的治疗方法，也是十分常用的一种治疗手段。在具体实施治疗过程中，针刺采取特定的手法，对特定穴位产生刺激，从而激发经络的作用，起到疏通作用，从而带动机体的阴阳平衡，从而让人体的代谢环境趋于稳定状态，让五脏六腑趋于平和。针刺的实施，能够帮助患者改善疾病状态，也可以帮助患者改善亚健康状态，不仅可以起到治病的效果，还可以起到预防的效果，给予患者一个整体性的调理方案，改善患者的身体状态。

第三，刮痧：刮痧的原理是中医经络腧穴理论，在这一理论的指导下，借助特定的器具和手法，对患者进行局部治疗，达到改善某些临床症状的效果。

第四，拔罐：在具体操作时，在火罐内产生负压，让火罐可以在身体表面吸附，拆除火罐后，在局部会产生瘀血，但是，这并不能掩盖其优点，发挥通经活络、消肿止痛的疗效。针对患者不同的症状，采取的手法也不一样，比如留罐、走罐、闪罐等，从而达到治疗效果。

第五，手法按摩：手法按摩是临床常见的治疗手段，对于脊柱以及四肢部位进行按摩，促进血液循环，达到改善患者临床症状的效果。之所以能够发挥效果，主要是按摩手法作用于人体，并非杂乱无章，而是遵循着经脉循行的原理，从而带动气血运行，改善患者内脏功能。

第六，牵引治疗：牵引在治疗时，需要借助相应的仪器和牵引带，能够改善患者的临床症状，提升患者的生活质量。尤其是针对骨关节疾病患者或者腰椎间盘突出压迫神经的患者，因为病变对神经造成了压迫，牵引治疗的实施，能够有效改善功能障碍，改善压迫和畸形的问题。

综上，中医康复科常用的治疗手段有很多，本文谈及了几种常见的手法。不管应用何种手段，都是为了帮助患者改善症状，促进患者的康复。