什么是骨质疏松

　　骨质疏松是骨科中的一种常见骨病，患病人员主要是由于年龄的增加自身的性激素减少进而导致该调节激素出现失调问题，骨代谢紊乱。通常情况下，人们普遍认为缺钙是导致骨质疏松症的唯一原因，实则不然，遗传因素使得患者的成骨染色体异常也会出现骨质疏松症状。除此之外，一些常见的内分泌疾病和肾脏疾病同样也会引发骨质疏松症。由于老年人牙口不好，缺乏营养食物的摄入，因此会使得蛋白质、维生素以及钙的吸收无法满足身体机能的运作需求，在这种情况之下就会间接地增加患者出现骨质疏松问题的概率。钙的流失是不可逆的，同时也是在潜移默化中进行的。出现组织骨质疏松症状的前期阶段患者并不会有任何痛感，一旦出现骨疼问题病情就加重了，因此必须提前做好预防工作，并且要在日常生活中做好定期的检查和复检。在女性中绝大多数的骨质疏松症都是由于绝经和衰老引起的原发性症状，主要表现为腰痛、背痛，患者以脊柱为中心疼痛感向腰背两边不断扩散患者无法长时间地久坐，在弯腰和咳嗽的情况下还会出现剧烈疼痛感，因此患者在生活中只能通过仰卧和坐位缓解疼痛。尽管在白天这种疼痛感会有所下降，然而在夜晚疼痛感就会加剧。这种情况之下，也会使得患者的睡眠质量下降，身体素质无法提升，严重地影响着患者的日常生活和工作。

　　如果老年患者还会使得其椎体出现变形，缩短身高，在生活中也见到许多老年患者驼背问题严重，椎体变形，在这种情况之下还会影响患者的膀胱和直肠的正常功能，如果患者骨质受伤症状较为严重就会出现骨折问题，进而使得患者长期卧床无法下地行走，谁知其身体机能也会逐步退化。

　　骨质疏松症的治疗手段

　　通常情况下，绝大多数的骨质疏松症患者都采用的是一般治疗法。主要是以运动治疗、药物治疗、食补治疗。要想从根源上治疗骨质疏松症状，减轻患者的疼痛感，降低患者的骨折发生概率，提升患者的生活质量，就必须从以下几大方面进行着手：

　　第一，骨质疏松患者要进行适当的锻炼。由于缺乏锻炼，使得患者的内分泌系统运作效率低下，因此无法为骨骼提供足够的矿物质。多晒日光也能够帮助患者保持骨量，提升身体机能的含钙量。除此之外，增加适当的体育运动能够提升患者的身体的灵敏度，减少摔跤或骨折的患病风险。但是一定要注意，患者切不可为了能够快速恢复就过量运动，这种情况之下就会加快骨量流失，使得患者的病情加重。要想有效地规避骨质疏松症状，就应该从青少年阶段就加强体育锻炼提升自身骨骼强度，从而避免在上了年纪之后出现这一症状。

　　第二，要保证患者营养成分摄入足量。尤其是老年患者要摄入足量的钙、维生素、蛋白质，保持生活中清淡少盐均衡膳食。在饮食方面可以多食用一些海产品、豆类、牛奶、骨头汤等高钙类的食物，要戒烟戒酒，酒精会抑制骨细胞的生长，咖啡浓茶也不利于骨骼的发展。其中需要注意的是，碳酸类的饮料由于会影响患者的钙吸收水平，因此骨质疏松患者切不可饮用。

　　第三，药物治疗。单方面地凭借补充钙剂只能达到预防骨质疏松病的作用，因此患者需要结合自身实际情况合理选择适当的药物进行治疗。能够最大程度上降低骨折的风险，除此之外也可以延缓病情的恶化。通常情况下，治疗该病症的药物其功能分为抑制骨吸收药物和促进骨形成药物两大不同类型，例如降钙素、雌激素等在治疗骨质疏松症方面都能够产生很好的效果。除此之外，由于进入到老年阶段，这部分人群的骨量流失较为严重，因此患者应该定期检查骨密度，做好前期的预防工作。通过上文可以看出，骨质疏松危害极大，然而当前还没有快速有效的治愈方案，因此只能在治疗过程当中通过改善生活习惯和用药物治疗进行缓解，因此必须让患者树立起正确的预防和治疗意识。