生命健康安全是人们行使一切权利的基础和保障，在人们的日常活动中，存在着各种意外事件和突发急症时时刻刻威胁着人们的生命健康安全。我们永远都不知道明天和意外到底哪一个会先到来。所以我们每一个人都要掌握保障生命健康安全的基本能力——急救。下面就让我们来学习一些在生活中可能会遇到的各种意外的急求措施，掌握必备的急救方法，在关键时刻总能派上大用场。
关节扭伤
关节扭伤是在各种体育活动中比较高发性的一种症状，在人们日常的行走或者奔跑中都有可能发生关节扭伤的现象，但是很多人在关节扭伤之后没有采取正确的急救知识，或者因为扭伤不严重就忽视了关节扭伤的治疗工作，或者在关节扭伤还没好彻底后就继续进行体育活动，就有可能造成关节扭伤的再次发生，加重病情。通常在人体关机周围的韧带受到过度拉伸后，超过了韧带的原有承受能力，就会发生关节扭伤，通常还伴随着扭伤处的青紫和水肿。主要的应对方法有：保证充足休息，停止扭伤关节的各种活动，避免承受更大的重量;对扭伤处进行冷敷，在扭伤发生后的24至48小时内，每次用冷毛巾冷敷1至2小时，持续15分钟左右，在损伤后一般冰敷至少6个小时;也要适当抬高受伤部位。
气管异物梗阻
气管异物梗阻现象在人们吃东西的时候比较容易发生，而且各个年龄段的人群都有可能发生。气管异物梗阻一般可以分为气道不完全梗阻和气道完全梗阻。气道不完全梗阻的症状是患者能够利用言语或者手势表示可能存在的异物，出现咳嗽、喘息和呼吸困难等症状;气道完全梗阻的症状表现为患者双手“V型”手势紧抓颈部，不能说话，而且剧烈咳嗽，口唇紫绀，会出现呼吸停止、抽搐，陷入昏迷状态。气管异物梗阻的最有效急救方法就是“海姆立克急救法”，在对他人实施抢救时，需要站在患者的背后，将双臂环抱住患者的腰部，一只手握紧拳头，对准患者的上腹部，另一只手对着拳头进行快速内向、向上推压，直至异物被排出;对于1岁及以下的婴幼儿，一般采取背部拍击和胸部按压法;在自救时可以将上腹部顶在圆钝的椅背出，连续弯腰挤压腹部，直至异物被排出。如果抢救措施没有效果，需要及时拨打120。
心脏骤停
心脏骤停是一种严重的突发性疾病，在发生心脏骤停时，如果能在4分钟内采取心肺复苏措施，能够使存活率达到50%。首先，在面对心脏骤停患者时，第一步就要做好患者的检查工作，通过拍动双肩、呼喊名字等措施检查患者的反应，如果患者没有反应需要立即拨打120。同时观察患者的胸部和腹部是否有起伏，观察患者的呼吸状态，如果没有起伏就要立刻进行心肺复苏措施。第二步要将双掌交叠、双手环扣，掌根发力、垂直按压患者的两乳头连线的中点与胸骨的交界处，按照每分钟100-120次的频率按压30次，对于成年人的按压深度要保持5-6厘米。第三步需要进行人工呼吸，略微抬起患者的头部，清除患者口腔中的异物，并打开气道，捏住患者的鼻子，用嘴向患者的嘴中快速吹气，每次吹气的时间保持在1秒左右。之后就要重复这些步骤直到救护车到来。
动物致伤
现在很多家庭中都会进行宠物的饲养，在与宠物玩乐的过程中很容易受到宠物的伤害，造成人体组织的损伤，在出现伤口后可能会引起细菌、病毒的感染，或者出现中毒或过敏等现象。比如常见的猫、狗抓伤和咬伤，如果不及时进行处理或治疗，就有可能出现狂犬病和破伤风等症状。在受到动物致伤后，需要对伤口进行止血处理，利用手绢、毛巾或者卫生纸等按压出血的创口，直至伤口不再流血。然后要对伤口进行冲洗，利用干净的清水或者矿泉水保持15分钟以上的冲洗。在基础的处理工作完成之后，虽然能够起到一定的保护作用，但是也必须到医院进行及时的医学处理，比如接种破伤风疫苗和狂犬病疫苗等，避免细菌和病毒在人体内扩散。
总而言之，掌握基本的急救知识能够在关键时期拯救患者的生命安全，所以为了保障大家的生命健康安全，需要了解一定的急救知识。
