“蚯蚓腿”是下肢静脉曲张的俗称。静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲扩张，身体各个部位的静脉均可发生曲张，最常发生的部位在下肢。下肢静脉曲张是指下肢浅静脉变得弯曲、不规则膨出、扭曲、扩张、伸长。“蚯蚓腿”属于下肢静脉曲张程度较重时的表现。

二、“蚯蚓腿”是如何形成的？

人体腿部有深静脉和浅静脉。静脉的作用是使血液回流至心脏，在下肢，浅静脉汇入深静脉后回流。因此当深静脉堵塞时会导致血液淤滞，回流不畅可引起静脉曲张。静脉瓣膜功能不全时也可以引起静脉曲张。静脉瓣膜就像一道门，血液回流后门关上使回心血不反流、不逆流。当这道门出现问题，关不上，就会使血液逆流或者倒流，从而形成静脉曲张。大多数人的发病原因属于这种情况。

三、容易引起“蚯蚓腿”的主要因素有哪些？

1.久站久坐：久站久坐是导致静脉曲张的罪魁祸首，静脉曲张多发病于教师、交警、售货员、办公室职员等从事长时间站立和久坐的人群中，因为久站久坐时，下肢小腿肌肉收缩舒张频率降低，起不到对血管挤压的效果，下肢静脉血液会长时间淤积，导致血管壁压力增大，管壁变薄，使得静脉瓣膜关闭不全，血液倒流，形成静脉曲张。

2.体形高大，肥胖。

3.妊娠：妇女怀孕后由于增大的子宫压迫髂血管，阻碍下肢血液回流是发生静脉曲张的重要因素。

4.腹压增高，比如前列腺肥大、便秘、长期慢性咳嗽等等。

5.家族史：有家族史妇女的患病率明显高于无家族史者。

四、“蚯蚓腿”有什么危害？

“蚯蚓腿”也就是静脉曲张既是一种临床表现，也是一种疾病。早期无症状，后期不仅会影响腿部美观，还会出现酸沉、水肿、疼痛、发痒、湿疹、变黑、溃烂。反复溃烂愈合，形成“老烂腿”。严重影响生活质量。

五、我们该如何预防“蚯蚓腿”？

1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动，晚上睡觉时用枕头垫脚以促进腿部血液循环。

2.清淡饮食，防止吃过多油腻食物引起便秘，便秘会引起下肢静脉曲张。

3.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

4.养成每天穿医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

5.锻炼操：常做抬高下肢的锻炼、踝泵运动，可以预防下肢静脉曲张。

六、如何治疗“蚯蚓腿”？

早期的下肢静脉曲张患者，可以通过穿弹力袜或者是注射泡沫硬化剂来进行治疗。中后期的下肢静脉曲张患者，可以行手术治疗，将隐静脉高位结扎、腔内消融、点状剥脱、泡沫硬化剂硬化术4种方法进行综合，能有效治疗下肢静脉曲张。并且创伤小、恢复快，更加微创，并且治疗费用都是在医保范围内报销。

静脉曲张预防的措施很多，如果逐项做好的话，相信静脉曲张也不会轻易侵袭大家的健康。有了静脉曲张也不用害怕，我们有方法去治疗。总之，大家有一个良好的生活习惯，这样可以大大降低静脉曲张发生。