儿童哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，随着工业化进程的加快和空气污染的严重，儿童哮喘发病率也越来越高。据WHO统计，全球哮喘患者人数高达3亿，其中有1.54亿为儿童，我国就有700多万儿童哮喘患者。虽然儿童哮喘容易反复，给儿童身心造成一定伤害，但并非不治之症，只要掌握正确的方法，儿童哮喘完全可防、可控、可治，今天就和大家一起学习儿童哮喘的相关知识。

什么是儿童哮喘？

儿童哮喘是指以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，主要临床表现为气促、胸闷、喘息、咳嗽等，通常在夜间与清晨发作剧烈，同时伴有哮鸣音，严重时唇周皮肤发紫，该病经过积极规范的治疗能达到有效缓解和控制。诱发儿童哮喘的因素多样，像上呼吸道感染，天气变化，劳累过度，易过敏食物，药物，油烟，油漆，二手烟，抑或动物性皮毛，室内尘螨，霉菌，花草，花粉等都可能引发小儿哮喘发作。儿童哮喘具有渐进式发展、病期长、易反复发作等特点，严重影响了儿童的正常生活、学习和休息，对患儿家庭和社会造成沉重的负担。

哪些表现需要警惕是儿童哮喘？

由于儿童哮喘与感冒、鼻炎等症状相似，家长们缺乏客观检测手段，会误当作感冒、鼻炎治疗，一定程度上造成了病情的迁延发展，贻误了有效的治疗时机。特别对于6岁以下的小龄患儿，临床诊断相对困难。如果你家孩子在日常生活中有以下表现，则提示孩子可能患有哮喘，家长朋友们需要多加留意：

1、经常或长时间咳嗽，时间持续在1个月以上，特别是在夜间和运动后容易加重，即使没有感冒也经常性咳嗽，很难治好。

2、经常反复发生喘息，并且间隔一定距离也能听见类似吹笛的滋滋声，在运动、情绪变化剧烈如大哭、大笑时可能会发生，夜晚睡眠时也可能发生，并且频繁喘息的情况超过一个月。

3、上呼吸道发生感染后，容易转移至下呼吸道，出现咳嗽、喘息等表现。

4、经常出现胸闷、气短的症状，胸部感觉有巨大石头或其他东西压迫感，有时候刚运动几分钟就会出现，甚至呼吸困难。在接触花粉、尘螨等过敏原后出现喘息、气促症状。

如果孩子在生活中出现上述症状，家长朋友们切不可掉以轻心，一定要及时带孩子到医院检查，明确诊断并接受治疗。在疾病早期通过规范治疗和生活管理，儿童哮喘可以得到很好的控制，帮助提高患儿生活质量。

日常生活中如何预防儿童哮喘？

1、注意规避那些诱发哮喘发作的因素，比如上呼吸道感染、尘螨、动物皮屑、花草等，保持室内环境清洁，每天开窗通风，勤换被褥，清除尘螨，远离宠物和二手烟，去人群聚集的地方做好防护措施，避免接触容易导致过敏的食物、药物、环境等。关注气温变化，及时增减衣物，积极预防感冒。

2、合理饮食，注意营养膳食平衡，饮食清淡，多食用富含优质蛋白的鸡蛋、瘦肉、豆制品等，适当食用补脾健肾养肺的食物，如核桃、杏仁、茯苓等，避免摄入高糖高盐食物，忌食冷热辛辣食物，同时避开导致儿童过敏的食物，比如芒果、牛奶、海鲜等。

3、在病情稳定期，带孩子适当进行户外运动，根据运动耐受度选择合理的运动方式，比如步行、骑行等，运动讲究循序渐进，避免剧烈运动，远离导致过敏的花丛、草地等。适度运动有助于提高机体新陈代谢能力，增强心肺功能，促进病情康复。

4、多关注儿童心理健康，家长们要多关心孩子，减少责备，帮助儿童稳定情绪，养成良好的心态，乐观配合治疗。

学习儿童哮喘知识能帮助家长更好地认识疾病，配合医生做好生活护理，让孩子早日恢复健康，幸福成长。