在我们身边应该都听到过哪个人得了痛风之后，发作时被折磨得彻夜难眠，无法正常活动等等。那么痛风到底是什么呢？为什么现在越来越多的人年纪轻轻就得了痛风呢？该怎么治疗这个折磨人的病呢？对此，中医有话讲~

什么人容易得“痛风”？

痛风是一种常见的关节炎，它是由一种叫做尿酸的固体物质堆积引起的。尿酸过多会引起酸性反应，从而破坏关节组织和骨骼，产生疼痛和炎症。痛风的发病率比较高，估计全世界有4%-5%的人口患有痛风。在中医学中，通风属于“痹症”，病因主要是人体脾肾功能失调，脾运化功能不足、肾分清泌浊功能失调导致湿浊内生，无法正常排除，阻塞经络、气血运行不畅等造成肌肉、关节肿胀疼痛，这就叫做痛风性关节炎。如果不及时清除“湿邪”，严重的话会导致肾功能受损，形成痛风性肾病。根据研究，有些人比其他人更容易患痛风，这些因素包括性别、年龄、基因和其他因素：

*性别。男性患痛风的几率比女性高出6~7倍；

*年龄。50岁以上的人患痛风的可能性比其他年龄段的人更高；

*基因。有些人患有痛风的几率更高，因为他们的基因更容易形成尿酸；

*饮食。经常过多摄入肉类、啤酒或海鲜等高尿酸食物的人更容易患痛风；

*肥胖。体重超重的人更容易患痛风，因为肥胖会加剧炎症，导致尿酸积聚；

*生活方式。吸烟和酗酒会加剧血液中尿酸的滞留，从而加剧炎症；

*其他。缺乏运动和缺乏睡眠也会导致尿酸积聚，从而增加痛风发病的风险。

由此可知，男性、50岁以上的人、基因易于形成尿酸的人、摄入大量高尿酸食物的人、肥胖的人、吸烟酗酒者、缺乏运动和缺乏睡眠的人更容易患痛风。减少这些危险因素有助于降低患痛风的可能性，并且日常需要定期的健康检查，及时发现痛风症状，尽快治疗。

得了“痛风”怎么办？中医有妙招！

中医通过针对患者不同的发病原因和机理，根据患者的年龄、身体情况、发病症状及发病时间对应治疗。

*中药调理。治疗痛风的原则是急则治标、缓则治本，如果患者是急性期的痛风，可以采用活血化瘀、清热祛湿、通络止痛等方法，帮助患者最快程度上缓解疼痛。同时，为患者调理脏腑阴阳、抚助正气。若是慢性期，则主要调整患者脏腑，补益脾肾，与此同时，改善患者体质帮其健脾祛湿、通脉化瘀等。

*针灸、放血治疗。若患者是急性期，多取局部阿是穴，慢性期则多取募穴、背俞穴进行针灸。同时可在患者发生痛风关节的特定穴位进行点刺放血治疗，这样不仅能有效减轻关节部位的肿胀，还有助于排出炎症渗出物质，提高机体对尿酸的吸收率。同时，可以配合调节脾肾功能的针灸方法，标本兼治。

*艾灸治疗。用艾条对特定部位进行灼烧，达到通络止痛、调理气血等效果。急性期一般在肿胀和感到疼痛的点进行灼烧，慢性期则是多灸关元、中脘、足三里等穴位，以此帮助患者补益脾肾。

*雷火灸疗法。雷火灸与普通的艾灸相比，具有药效更猛、渗透力更强等优点，能够有效祛湿散寒、通脉化瘀。

*中药足浴。在水中添加红花、艾草等活血化瘀药物来泡脚，可以帮助身体排除尿酸、血液循环。需要注意，在发生痛风时期不能自己盲目进行足浴，必须要在医生指导下使用，防止肿痛加重。足浴时水温应保持在40~45度左右，进行20分钟左右就差不多了，不要泡太久。

*蜡疗法。蜡疗是通过对机体产生比较强烈的温热作用，进而帮助患者消炎镇痛、血液循环，能够有效改善长期痛风者关节活动不便的情况。

日常生活中应该如何预防呢？

首先，在发病前期要做到良好的营养习惯，合理控制饮食中的高尿酸食物，如鱼、肉、海鲜等，尿酸的摄入量应控制在不超过800毫克/天。其次，要加强运动，有利于减轻体重，有助于消耗体内过多的尿酸，并促进血液循环。与此同时，大家还要注意调节情绪，尤其在外界压力较大的情况下，要避免过度紧张、焦虑等情绪，以免破坏内分泌平衡，导致尿酸增多。最后，还要注意正确使用药物，如尿酸类药物，可以通过降低血液中尿酸的盐类含量，从而减少痛风发生的机会。总之，预防痛风需要正确调节饮食、保持良好的心理状态，加强体育锻炼，在调整生活习惯方面坚持不懈，能有效预防痛风的发生。