怎么能快速退烧?

1.退烧快之方法一：温水擦浴。用温水毛巾擦拭腋窝，肘窝，腹股沟等血流丰富的地方。注意要确保温度适宜，避免因水温过低着凉。以这种方式让皮肤的血管得到充分的扩展，并通过蒸发的方式，将多余的热量散去，从而实现降低体温的目标。此外温水泡澡也可通过热传导的方式降低体表温度。

2.退烧快之方法二：多喝温水。发烧的患者一定要多喝水，这是因为，当你感到高热时，你的身体可能会变得更干燥，适当地喝水不仅可以帮助你的体温下降，也可以增加身体的水分，同时也可以加速尿液和汗液的排出，但要注意喝温水，太热或凉水都不能喝。

3.退烧快之方法三：玉米芯汁。玉米芯的汁液能够起到清凉、排尿和降温的效果，因此可以作为食疗的一部分。将150克新鲜的玉米芯与适当的清水混合，经过滤液处理后饮用能有效地降低体温。

4.退烧快之方法四：按摩大椎穴。发烧时进行大椎穴的按摩也是一种简便且迅速的退烧方式。大椎的位置取法：低头，颈后部颈背交界处最高点(第七颈椎)下缘凹陷的地方。在进行大椎穴的按摩时，我们通常会使用食、中二指的指尖或者手掌的根部，从头部开始，一直沿着脊柱往下推动，这种方法能够有效地帮助我们降温。

发烧后应该注意什么?

1.忌多吃鸡蛋：虽然鸡蛋的营养价值确实很高，但是在发烧期间过量食用鸡蛋是不适宜的。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生额外的热量，这会导致身体的热量增加，加重发烧的症状，并使发热的时间延长，从而增加患者的痛苦。

2.忌多喝冷饮：若由于不卫生的食品引发的细菌性痢疾等传染性疾病引起的高热，胃肠功能衰退，过量摄入冷饮可能会加剧疾病，甚至可能导致疾病恶化并威胁到生命。

3.忌多食蜂蜜：发烧时，应吃清淡的食物。蜂蜜被认为是一种有益于气血的补充品，如过量摄入，可能会导致患者的内热无法得到有效的清理和消除，同时引发其他疾病。

4.忌多食辛辣：随着体温的上升，身体的新陈代谢也变得异常活跃，如果在这种状态下随意食用像姜、蒜、辣椒这样的热性和辛辣的食物，可能会导致过度的热量，从而增加疾病的严重性，不利于降温。

孩子发烧应注意什么?

1.不要等到体温很高的时候再吃退烧药，就怕发烧导致的高热惊厥，腋下温度在38℃以上，孩子有过高热惊厥史，精神状态不好，打蔫、没有食欲也应该吃退烧药。

2.不要在孩子抽搐的时候，使劲按住孩子，抽搐是大脑异常放电，使劲按住并不能阻止大脑异常放电，反而会导致肌肉拉伤甚至关节脱白。

3.不要害怕咬伤舌头，因为孩子发生抽搞的时候舌头会往后缩，不要往孩子嘴里塞任何东西，也不要去翘孩子嘴，避免牙齿脱落误入呼吸道。

4.不要在孩子不清醒的时候服用药物，避免因无法吞咽造成误吸甚至是窒息危及生命。另外孩子发烧是一种保护机制，家长也不必太过焦虑和害怕孩子烧傻了，防止高热惊厥，给孩子正确降温是我们家长应该做的。

上述方式仅适用于体温不是很高，病情稳定的情况下，如果出现体温过高或长期低热不好转的情况，需及时到医院完善抽血胸片等检查，进行系统治疗。