从中医学角度看待痛经

中医学中，将痛经归为“不通则痛，不荣则痛”的领域，并有虚与实之别。疼痛且拒按，月经颜色紫黑、紫红，并伴有血块，血下而痛减，属于实证。下腹冷痛，遇热而减轻，经量不多，颜色呈紫黑色，并且有块、苔白腻苔，脉沉紧，属于寒湿凝滞所致。如果出现经期后腹绵绵痛、喜按、少腹柔软、经期颜色浅、经量较少等症状可认为是虚证。中医治疗，是针对不同患者的体质，在不同的病情下进行辨证施治。

中医治疗痛经有妙招：内外兼施，预防巩固

1.口服药物治疗。按照寒热虚实的不同进行分类，如有血瘀、寒凝者，可以在月经之前一周给予中药内服治疗，月经期间可以根据患者实际情况服用药物；如果是虚证，比如气血不足的患者，可以在月经干净时内服中药治疗，经期可酌情服用。目前可供选用的中药有中药颗粒剂、中药汤剂和中成药等，需在专业医生指导下用药。如果出现下腹凉、腹痛、面色无华、手足不温等症状，可以选用红糖60克、山楂15克、生艾叶制成的艾叶山楂汤来调理，将其煎熬制成三碗，分为三次温服，在经期时饮用。

2.外治疗法。

(1)针灸：“小银针”,几千年的历史，安全，绿色，有效的优势。“调经助孕十三针”通过对人体的经脉进行调节，调整脏腑功能，调和阴阳，疏通气机，从而达到“唤醒”卵巢，调节内分泌，促进子宫微循环的目的。它不但可以治疗痛经，在多囊卵巢综合征，卵巢功能早衰，不孕不育等疾病的治疗中的效果也十分显著,得到很多患者的信赖。针灸治疗各类痛症均有明显的效果，相关研究发现，针灸能改善子宫平滑肌痉挛，改善血液黏稠、滞、聚、高浓的状态及细胞流变性，达到治疗痛经的目的。在月经前的1个星期和月经期间，可以用艾灸或中药封包热敷等方法进行治疗，每周3～4次。同时也可辅以中药封包热敷、艾灸等。

(2)穴位埋线：穴位埋线是一种传统针灸延伸下的治疗方法，在特定穴位的肌肉层或脂肪层下埋一段细小的可吸收线，以达到对穴位进行持续刺激的效果，通常两周需要再埋一次。

(3)穴位按摩疗法：大多数痛经都是由“寒”所致，比如贪饮冷、贪凉、外出感寒等原因，患者会出现经色暗有瘀、腹痛、手脚冰凉等症状，还会出现痛经、月经后期以及不孕等。月经期的前一个星期，可以对子宫穴、三阴交穴和血海穴进行按摩,以感觉到酸麻之感为宜，可发挥活血通络、疏肝健脾益肾的效果。

(4)艾灸：以天枢穴和神阙穴为主要穴位，具有温中散寒，止痛的功效，能改善盆腔充血，改善大便不通，疏通冲任。天枢穴位于腹部平脐，距离肚脐中部2寸处，左右各有1穴。神阙，也就是人的肚脐。

(5)未病先治，未病先防：许多疾病都是要预防的，俗话说预防重于治疗。

其一，女性月经期间要做好保暖工作，以免着凉。其二，月经前后忌吃寒性、生冷食物。

其三，月经期间要避免盐浴、游泳和冷水浴，经期必须做好清洁和卫生。

其四，调节情绪，保持愉悦与舒畅的精神。

其五，适当的运动可以舒缓肌肉和神经，并且身体素质的提高对缓解痛经有帮助。

最后，痛经必须排除与妊娠和内外及其他妇科疾病有关的腹痛疾患。一定要做好避孕措施，尽量不去做人流手术，以免出现宫腔粘连、宫颈管粘连等情况。