春节将至，人们在享受美食的同时，可能不少人要饱受自己身体里的石头带来的痛苦，这是怎么回事呢？其实人体内有多种石头，如胆囊结石、泌尿系结石、痛风石、胃石等，最易让人痛苦不堪的要数泌尿系结石了，那让我们详细了解一下泌尿系结石吧！

一、什么是泌尿系结石？

泌尿系结石又称尿路结石，肾脏、输尿管、膀胱、尿道所有部位的结石都统称为尿路结石。尿路结石又分为上尿路结石和下尿路结石，前者主要包括肾结石和输尿管结石，后者主要包括膀胱结石和尿道结石。泌尿系结石是常见的泌尿系统疾病，可由代谢紊乱如甲状旁腺功能亢进、高尿酸尿症、高草酸尿症等，以及尿路梗阻和感染等多种因素引起。另外动物蛋白摄入过多、水分摄入过少、尿液PH值改变以及泌尿系发育异常等均亦诱发泌尿系结石。

二、泌尿系结石有哪些常见症状？

肾结石通常无明显临床症状，部分病人可有肾区钝痛不适，肋脊角叩痛。肾结石脱落进入输尿管便形成输尿管结石，绝大多数病人会有肾绞痛，典型症状为突发的腰痛或上腹部疼痛，多剧痛难忍，可放射致腹股沟区及会阴部，疼痛诱发频繁呕吐。结石于输尿管内活动、崁顿损伤尿路粘膜则出现肉眼血尿或镜下血尿。结石位于输尿管壁内段时易出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。

三、泌尿系结石怎样诊断与治疗？

超声是诊断泌尿系结石的首选检查。但患者过度肥胖、腹部胀气严重而造成超声探查结石困难时，X线、CT也可以作为补充检查手段。治疗上以解痉止痛为主，体积较小的结石如直径小于0.6cm者可根据患者的体质及耐受程度，多饮水、多排尿，配合运动促进结石排出。

结石较大（≤2.0cm），且患者运动困难或难以耐受者，体外冲击波碎石是较好的选择，多数病人能通过碎石、配合抗炎、利尿、消肿等治愈。当多次碎石失败，或肾积水明显时则需手术治疗，包括经皮肾镜碎石术、输尿管镜碎石术、输尿管软镜碎石术，≥2.0cm的尿路结石首选经皮肾镜碎石术。少数病人能找到结石病因如甲状旁腺功能亢进（主要是甲状旁腺瘤），只要切除腺瘤，原有的尿路结石会自行溶解、消失；尿路梗阻者，只要解除梗阻，可以避免结石复发。

四、如何预防结石？ 保证充足的饮水，以防尿液浓缩，尿中钙盐浓度增高，利于结石形成，尤其在高温下工作时，需要更多的水来维持身体的出入平衡。 保持适当的饮食和营养，高钙摄入者应减少含钙食物的摄入，少食牛奶、奶制品、豆制品等。草酸盐结石的病人应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生的摄入。高尿酸的病人应避免高嘌呤食物如动物内脏。另外避免摄入过多的钠、脂肪和糖，同时增加蔬菜和水果的量。减少摄入碳酸饮料、咖啡和茶等含咖啡因的饮料。这些饮料可能会导致尿液中草酸和尿酸浓度增加，增加结石风险。 适当运动，避免久坐，有助于身体健康和预防结石。