“感冒”很多人都经历过，对于普通人来说就是一件小事，大多数人抗一抗喝点热水或者吃吃药就过去了。

一、为什么心肌炎会和感冒产生联系呢？

我们知道，病毒无处不在，人体免疫力下降后，病毒就会乘虚而入，侵入呼吸系统，那就是感冒。心肌炎顾名思义就是心肌出现炎症，常见病因为病毒感染，其中最常见的属柯萨奇 B 组病毒引起的心肌病毒感染，占病毒感染的 30%～50%。心肌炎好发于春秋季节，不受年龄限制，常见于身体健康无基础疾病的年轻人及长时间疲劳人群。 普通急性心肌炎是心肌炎较常见的一种类型，一般都能治愈，急性重症心肌炎又称为暴发性心肌炎，而暴发性心肌炎病情较重，占心肌炎发病总数的 4%～5%，其死亡率高达 80%。

心肌炎发病之初，常以感冒症状为先驱，经1～3周后，才出现一系列心脏不适，患者往往自认为是普通感冒，一般不予重视，直到胸闷、心慌等症状严重时才就医，常常会耽误治疗。

二、怎么早期识别呢？

1.胸闷、胸痛

由于心肌受损，患者通常会有胸部有压迫或疼痛感，这种疼痛可能会持续数分钟或数小时。有些人还可能会感到胸闷或气短。

2.发烧

因为病菌侵入人体后会影响到体内的免疫功能，人体的免疫力下降后，就容易出现发热、发烧的情况。

3.呼吸困难

心肌炎患者的心脏功能受到损伤后，因为心脏无法有效地泵血，导致肺部充血和水肿，患者可能会感到呼吸急促、气喘的情况。

4.心跳过快或过慢

心肌炎可能会影响心脏的节律，导致心跳过快或过慢。常常会有房性早搏、室性早搏、房速甚至室速等心律失常，患者一般会感觉到心慌、心悸症状。

5.胃肠道症状

病毒在侵入人体后，不仅会损害到心脏，还会进入我们的消化系统。患者可能会出现食欲减退、恶心呕吐和腹泻等消化系统症状。这些症状可能是由于身体对炎症的反应而产生的。

6.整体情况

由于身体需要更多的能量来应对炎症和心脏问题，患者可能会感到头晕、乏力，即使在休息后也难以恢复精神，甚至会出现晕厥。

大部分的暴发性心肌炎，都是由于感冒引起的。据统计，有5%的病毒感染患者，会因感染累及心脏而患上心肌炎。虽然得感冒发生心肌炎的几率并不高，但是感冒时或感冒后如果出现上面这些情况就不能掉以轻心了，可能在提示你病毒已经侵犯了心脏，严重危害身心健康，就需要我们引起重视。

三、如何预防呢？

我们除了学会早期识别之外，更重要的是要懂得如何预防。

1.做好防护，预防感冒

预防心肌炎，要注意预防感冒，特别是流感，尽量避免到人群密集处，外出时佩戴口罩，勤洗手。专家表示，注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可以有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。

2.增加抵抗力，加强身体锻炼

合理安排饮食，保证机体摄入足够而全面的营养，适量摄入高蛋白食物，如肉类、奶制品、鸡蛋等；保持适当的运动，对于机体、呼吸、循环及新陈代谢均有良好的作用，提高机体免疫功能。

3.保证休息，保持良好心态

合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例，劳逸结合，保证充足的睡眠以恢复精力和体力，建立起早睡早起、适当午睡的生活习惯。保持乐观情绪和平静的心态，避免过于激动或烦躁，不要大喜、大悲、愤怒或意志消沉，儿童应避免惊吓与精神刺激。

急性重症心肌炎患者起病的时间往往十分的迅速，病情恶化非常快，必须要时刻密切关注患者的病情变化，及时就医做出相对应的治疗，综合有效全方位的治疗是当下唯一可行的方式，才可以有效地降低死亡率。