心肌炎指的是心肌当中有局限性或弥漫性的急性或慢性炎症性病变。心肌炎病因复杂，临床表现轻重不一，很多患者在患上心肌炎后不会产生明显的临床症状，甚至有自行痊愈的可能性，而部分患者病情则比较严重。其中病毒性心肌炎的风险是相对较高的。那么，为什么心肌炎如此可怕，心肌炎患者该如何做好日常护理呢？

为什么心肌炎如此可怕

（1）心肌炎的症状和普通感冒、发烧比较接近，会出现体温升高、肌肉酸痛或恶心呕吐等症状。很多人并不会通过这些症状联想到心肌炎，只会觉得自己是简单的感冒或发热。因此，很多患者只会简单的使用一些退烧药物或消炎药物，耽误了最佳的就诊治疗时间。此外，病毒性心肌炎的临床症状取决于病变的广泛程度和病变部位，多数患者会有发热、全身酸痛等症状，反映出全身性病毒感染问题，但也有少部分患者的原发疾病现象并不显著，只是有轻微的心悸或心前区隐痛问题。

（2）重型病毒性心肌炎患者经常在数小时甚至或1～2天内出现心力衰竭、心源性休克甚至猝死的现象。

（3）心肌炎可能会有非常严重的后遗症，无论是中型还是重型患者，都有可能转化为慢性。慢性心肌炎患者可能会因为慢性充血性心力衰竭或早搏等心律失常表现，产生更加严重的并发症，甚至因此而死亡。病毒性心肌炎最容易伤害的就是儿童，因为他们的免疫功能发育并不完全，容易受到细菌感染或病毒入侵，使心肌产生严重损伤。

那么，在生活当中我们要怎样区分一般感冒和心肌炎呢？

如果在有感冒等相关症状的基础上，出现了心悸或胸闷，则要考虑心肌炎的可能性。假如是婴幼儿，在无法准确表达自己临床症状的情况下，应当第一时间送往医院检查，检查项目包括胸部CT检查、心电图检查、超声心动图检查等。

在目前临床诊断的心肌炎当中，有90%都以心律失常为主诉症状，其具体症状还包括心脏扩大、心率改变、心音改变、杂音等。

虽然心肌炎的主要治疗方案是以药物治疗控制为主，但更为重要的一点在于让患者保持充分的休息，提供营养层面的支持和帮助等。

心肌炎最为常见的病因是病毒感染，所以预防心肌炎和日常护理工作当中的关键点就是预防病毒感染，例如呼吸道感染或肠道感染等。对于平时经常感冒的群体来说应该特别重视，因为感冒有引起心肌炎的可能性，这部分人群在日常生活当中应该多补充营养，既可预防感冒，又能加速心肌恢复。对于心肌炎患者群体来说，要重点避免自己患上感冒，因为一旦感冒可能就会加重心肌炎的症状。特别是病毒性心肌炎的产生和病毒感染之间的关系会更加密切，所以患者在患病期间要严格预防感染。建议患者在患病期间不要去一些人口密集的公共场所，如果必须要去，则要做好防护措施，佩戴口罩，以免再次感染，让病情加重。

对于心肌炎患者来说，在日常护理阶段要严密观察病情，例如记录患者的心率和脉搏情况，注意患者的体温变化和精神状态变化，以便于及时对病情进行评估。当患者出现严重的心律失常时，还要持续展开心电监护，假设出现早搏或心动过速等情况要及时联系医师进行相应的治疗。

心肌炎的日常护理要做好劳逸结合

因为过度劳累会加重心肌炎的程度，可以进行一些简单的身体锻炼，但运动量不宜过大。心肌炎患者应当保持乐观向上的积极心态，配合医师开展各项治疗工作。心肌炎的治疗本身是一项比较漫长的过程，患者朋友们一定要有耐心，不可采取消极怠工的态度，通常情况下绝大多数心肌炎患者的预后恢复都比较稳定，只要治疗得当并不会留下严重的后遗症。

心肌炎患者在饮食方面要进行合理搭配

通常来说病毒性心肌炎患者在饮食上并没有过多的禁忌，但最好不要摄入过于油腻和辛辣刺激的食物。但如果同时出现心力衰竭的情况，那么日常饮食要保持低盐，以降低水、钠潴留的发生概率，加重心力衰竭的症状。

而对于病毒性心肌炎患者来说，在急性期应该卧床休息至少3周以上直至发热状况有所缓解，有心功能不全或心脏扩大者还要进一步延长卧床休息的时间，用于减轻心脏负荷，并控制心肌耗氧量。对于有细菌感染的情况可以使用抗生素，细菌感染本身就是病毒性心肌炎的重要因子之一，使用抗生素针对细菌感染进行治疗的效果会比较稳定。在使用抗生素的同时，还可以联合使用促进心肌能量代谢的部分药物，用以促进缺血心肌细胞的能量合成，稳定心肌细胞膜，改善心肌泵功能，减轻组织损伤程度。除此以外，还可以根据患者的病原体类型，选择抗病毒治疗或免疫治疗等有关方法。

我们提醒广大朋友们，心肌炎实际上也像心脏疾病一样有着高发的人群，所以生活当中那些不经常运动、体重超标的人群，或是经常熬夜的人群等可能就是心肌炎的高风险人群。对此朋友们在生活当中一定要养成良好的生活习惯，严格控制自己的血糖、血脂和血压。假如有体重超标的情况时，要积极控制体重，在空闲时间尽可能展开运动，养成定期检查身体的好习惯。增强身体素质并防治病毒性消化道与呼吸道感染是预防心肌炎的关键，当您能够在生活当中保持营养均衡的饮食习惯、作息规律的生活习惯和劳逸结合的工作习惯时，想必您与心肌炎的距离也会越来越远。