血液是人类生命之源，也是急救患者生存的希望，无偿献血作为伟大的社会公益活动，每位公民都应肩负献血的责任。很多伤情较重的患者需要及时输血才能保住生命，我们每献一次血就能为他人提供一线生机。无偿献血就是一场生命接力的源动力，这场生命救援不但依靠医护人员精湛的技术，而且要靠社会群体的血液捐助，当医院的血库充足时就会为急救病人提供更多生的希望和保障。我们不仅要向无偿献血的人致敬，同时还要呼吁更多的人加入这场生命接力赛中，为他人奉献的同时也是在为我们自身寻求保障，让我们来共同学习无偿献血的相关内容。

一、无偿献血是否安全？

有些人担心无偿献血的安全问题，担心献血过程中会染上传染病。其实每位采血的医护人员都是经过严格的培训，且使用的采血物品都是经过严格杀菌消毒的一次性用品，不会进行重复使用，因此采血的过程是十分安全的，献血者不会有染病的风险。

二、献血的前、中、后应当注意什么？

1.献血前：献血前的饮食建议以清淡为主，避免摄入过于油腻的食物，同时献血者要保证充足的休息，注意不能空腹，在献血前一定要补充食物。服用药物的人建议暂缓献血。

2.献血中：献血中按照医护人员的指引即可，有些首次献血的人可能会有紧张的情绪，可以适当的放松心情，这样能够避免紧张导致皮肤收缩从而加剧疼痛的现象。

3.献血后：献血后可以在现场休息一会，按照医护人员的建议处理抽血部位，不要进行沾水和揉搓等，部分人献血部位会出现青紫的现象，这是由于少量血液渗透，一般可以在几天内自行消退。献血后可以适当的补充一些蛋白质、蔬菜、水果等，可以帮助我们快速恢复身体状态。同时，在献血后的24小时之内不要进行一些高温、高空作业、通宵、剧烈运动等，也不要饮酒。

三、献血的流程

1.填表：一般来说，在献血前我们需要填写一份健康征询表，不过这些资料都是严格保密的，献血者要如实说明自己的身体状况，按照要求接受工作人员的征询。

2.体检：在抽血之前会对献血者进行初步的体检，其中包括测量血压、脉搏和体重等。

3.检测血液情况：医护人员会进行血液情况的检测，包括血型、乙肝表面抗原等，保障血液健康且无血液传染病。

4.采血：当进行完上述检查之后，献血者就可以开始采血了，抽血之后需要按压抽血部位5～10分钟，并且需要在现场休息和观察一会。

5.领取献血证：采血之后献血者可以领取一本献血证，有时也会领取到一份纪念品。不过需要注意，献血证是不能借给别人使用的，只能够用于献血者本人和直系亲属对血液的需求，相互之间没有血缘关系的人是不能享受到此项待遇的。

四、献血者被拒绝的原因

有些人献血前被拒绝后会担心自己的身体是否出现了问题，献血被拒绝的原因主要有以下方面：

1.献血者可能处于感冒、经期等不适合献血的状态，待情况稳定后即可参与献血。

2.一些人的转氨酶高于正常值，可以经过一段时间的适当休息，或是目前因服用药物的原因导致转氨酶增高，这时需要停药后过一段时间可能会恢复正常值。

此外需要注意的是，采血站采用的血液检查标准要比医院的检查标准更加严格，因此采血站检查的结果不作为我们自身疾病的判断，可以到医院进行系统的检查，不用过于担心。

无偿献血是生命的延续，也是你我共同的责任，人类发展到目前为止都没有研制出一种可以代替血液的人造血，宝贵的血液只能从健康人群的体内采集，充分表明了无偿献血对于生命接力的重要性和必要性。大部分献血者在献血后都没有什么不良反应，少量献血者可能会出现头晕等身体不适，可以经过适当处理或休息一段时间后缓解。科学献血对我们的身体健康是没有坏处的，反而有降低血液粘稠度、促进骨髓造血功能、降低心脑血管疾病的风险、保障我们的心理健康、获得社会认同和社会荣誉等多项益处，我们应当积极参与到无偿献血中，为这场生命接力赛贡献出自己的力量。