糖尿病概述

糖尿病的早期症状多通过体检发现，发病后，患者的日常饮水量、尿量和进食量都会显著提高，但体重会显著降低，同时还会伴有四肢乏力、嗜睡等症状，而且随着病情的加重，患者的视力也会受到影响。但病情的发展也会影响到身体的多个器官，主要的危害有：（1）糖尿病是导致心脏异常的重要因素，会增加心力衰竭、冠心病和心绞痛的发生。(2)糖尿病患者的身体感觉能力可能会下降，随着时间的推移，对神经的损伤也会越来越大，同时也会有出汗的症状。(3)糖尿病足是一种常见的并发症，严重时还会导致截肢。因为糖尿病是一种比较严重的疾病，所以要及时的进行治疗和护理，减轻病人的精神和身体的压力。

糖尿病患者的护理

（1）预防低血糖。糖尿病后，病人的血糖一般都会比较高，但如果用药物来控制血糖，或者是用食物的减少来控制血糖，还有一些患者需要通过注射胰岛素来进行治疗，但是如果处理不当，就很容易出现低血糖。因此，糖尿病人在出门的时候，身边一定要带上一些糖或者带一瓶可乐，以便在发生低血糖的时候能够及时调整。一般情况下，糖尿病人在空腹运动的情况下，很有可能会出现低血糖，因此，有晨跑的习惯的病人，应该在早餐后稍作休息再去锻炼。

（2）及时补水。糖尿病人长期脱水，很容易引起血糖升高，不利于病情的控制，出现高渗性昏迷、酮症酸中毒等症状。在出汗后或运动后，一定要去喝水。可以多喝一些温开水，或者是淡茶，但不能喝果汁，不能喝含酒精的饮料，更不能喝奶茶等高热量饮料。除此之外，冰镇的矿泉水也不能饮用，以免对肠胃造成损伤。

（3）严格按照医生的要求服药。糖尿病是一种慢性病，而且是终身的，至今尚无根治的办法。一般情况下，病人要长期服用药物，才能控制血糖，使血糖保持在正常水平，因此，要注意按时定量用药，不要在血糖暂时得到控制的情况下擅自停药，擅自停药容易导致病情反复。在用药的同时也要注意预防低血糖的发生。服药后出现头晕、心慌、乏力等情况，可以适当的补充糖类，如果不能改善需要及时就诊。

（4）养成良好的饮食习惯。在日常生活中一定要注意按时进食，避免暴饮暴食。建议患者在饮食方面要注意饮食的全性面，避免出现挑食、偏食等不良习惯。建议病人在日常生活中尽量控制好自己的碳水、脂肪和蛋白质的摄入量，同时要注意少油少盐，多吃粗粮和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，需要有效避免饮食中脂肪、糖含量过高的食物，以免病情恶化。

（5）适当锻炼。糖尿病人要根据自身情况进行适当的锻炼，如打太极拳、做瑜伽、慢跑等，一周至少要做3-4次以上的有氧运动。坚持锻炼不仅能有效地控制体重，而且还能有效地改善病情。

（6）注意保护足部.糖尿病人很容易出现神经末梢的损伤，导致下肢，尤其是足部，没有任何知觉，即使受伤也没有太大的痛感。除此之外，病人的免疫系统普遍比较差，哪怕是一个很小的创口，都有可能引起严重的感染和溃疡。因此，在日常生活中要做好足部防护工作，在洗澡的时候可以用手测水温，以免水温太高把脚给烫到。

许多患有糖尿病的病人，觉得这种疾病不管怎么治疗都无法治愈，就会放弃治疗，这样会加重身体的其它部分的负担，如果病情加重，则会危及病人的生命。通过科学有效的护理，可以控制病人的血糖，从而保证病人的生命安全，提高病人对生活质量和对疾病的认识，是一种有效的控制糖尿病的方法，此外，伴随着糖尿病相关创新药物的不断出现，人类终将彻底战胜糖尿病。（山东省滨州市经济技术开发区里则街道社区卫生服务中心）