随着社会的迅速发展，快节奏的生活，带给人们的是身体、精神上的双重压力，随之而来的是很多朋友患上了抑郁症。

这不，刚上重点高中的女学生刘某，本来还是家里人的骄傲，对其期望值很高，面对突然而来的高压、高强度的学习，让她越来越不堪重负，内心备受煎熬，导致对学习、生活丧失兴趣，整天闷闷不乐的，心情也不美丽了，实在坚持不住了，在妈妈的带领下，来到医院就诊，经过全面的检查，被诊断为抑郁症，同时伴有焦虑状态，经过一系列的治疗，患者症状明显改善，各项检查数据恢复正常，重新恢复了自信，学习成绩越来越好。

那么抑郁发生的危险因素都有哪些呢？1.遗传因素；2.性别因素（成年，男：女=1：2；青春期前，男：女=1：1或2：1）；3.年龄因素：青春期前和更年期后；4.个性因素：不良个性的影响、生活事件的影响：幼年时期的不良环境（家庭和社会）、精神创伤；5.酒精/鸦片类物质/中枢兴奋剂；6.某些药物的长期使用，如抗结核药、降压药和中枢神经系统疾病脑血管病变，如卒中后抑郁。

针对这种疾病如何治疗呢

1.需要心理医师的配合，针对患者的发病原因、发病过程以及疾病的严重程度综合评估。采用个体化治疗和心理干预，多鼓励安慰患者，转移患者注意力，将注意分散在其他的事物当中，就像美国的一位医生特鲁多说的“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”，另外还需要来自家庭的温暖和呵护，通过与亲友的沟通，倾诉自己的苦衷，寻求帮助，可以有效疏泄情绪，缓解压力。

2.针对性的药物治疗，如脑血管病、帕金森病、Alzheimer病或高血压、糖尿病的治疗。

3.物理治疗，比如低频交变磁场治疗仪，治疗原理突破了传统物理治疗因子难以透过颅脑屏蔽的缺陷，交变电磁在穿透颅骨到达脑内较深层组织后生成感应交变电流刺激神经细胞兴奋，达到治疗的目的。

4.中医治疗，包括口服中药，根据中医辨证论治采用疏肝解郁、清肝泻火、化痰散结等药物，与此同时配合针灸治疗，可刺激经络穴位，达到全身调理，改善抑郁症状。

如何预防抑郁症的发生呢

1.保持心情舒畅，有乐观、积极向上的精神。

2.注意劳逸结合，保持生活的规律性。

3.鼓励患者多参加户外及社会公益活动，使个体能够实现自我认同。

4.学会宣泄与释放自己的情绪，人生路漫长，生活中不可能总是一帆风顺，遇到伤心或者有巨大压力的事情要懂得释放，就像释放氢气球那样随风飘扬。

5.对曾经有过精神创伤的患者多一分关注、多一分理解，提高心理素质，增强应对能力，不断完善自我。