气温骤降后，流感感冒的威胁再一次来临，在每年的冬天都会有大量人因为流感原因而出现了咳嗽、流涕、发热等不适症状，那么在流感高发季节需要规避哪些风险呢？对于来势汹汹的流感大家又了解多少呢？ 流感就是感冒吗？     流感还可以称之为流行性感冒，主要指的是因为甲型或者乙型流感病毒而导致患者出现急性上呼吸道感染现象发生。和普通感冒进行比较，流感所导致疾病症状比如咳嗽、流涕等症状相对比较轻微，但是患者全身症状往往会较为严重，并且大部分患者会呈现出头痛、高热以及乏力等不良症状，疾病持续时间也更长，容易导致患者发生心肌炎、肺炎等较为严重并发症现象，严重的时候甚至会导致患者死亡。在预防流感发展中，流感疫苗具有一定效果，但接种疫苗需要在流感来临前提前接种，并且保护期仅有一年时间，所以必须每年进行一次接种。而感冒大多数时候指的是普通感冒，是因为多种病毒感染而导致患者急性自限性上呼吸道出现炎症，主要会影响到患者鼻子、喉咙，也有可能对声带造成影响。感冒一般从接触到病毒到出现症状至少有两天时间，可能会引发鼻塞、打喷嚏、咳嗽、低热、乏力以及头痛现象，自然病程会延续七天到十天时间，部分症状会延续三周时间，也会偶尔引发肺炎等并发症。所以流感和普通感冒还是有很大区别的。 为什么在冬季更容易发生流感现象呢？     当冬季来临之后因为气温比较低，昼夜温差比较大，同时呈现骤冷骤热现象，气温变化无常，导致很多时候人们在短时间之内无法适应。会因为风寒侵入到体内而导致流感发生。同时因为气温寒冷，会导致呼吸道黏膜下血管收缩，同时黏膜表面所分泌免疫球蛋白也会降低，容易让病毒乘虚而入。 当发生流感之后生活中如何进行科学护理呢？ 注意个人卫生     流行性感冒可能会和病毒感染有着较为密切关系，所以对于家庭中有流行性感冒患者来说，需要做好患者日常卫生工作，并且注意和家人保持一定距离，平时也尽量不要去人口较为密集场所。 注意保暖     冬季和春季的时候，人体抵抗力会呈现出下降趋势，患者很容易着凉，尤其是室内门窗经常关闭的时候，通风状态不好就会导致病毒和细菌传染与滋生，所以如果在家庭中有人患有流行性感冒。需要及时进行开窗通风，同时也需要做到保暖，为患者及时添加衣物以及出门佩戴口罩。 加强日常锻炼     在流行性感冒发生之后，并不是就不能进行任何运动了，即使流感发生之后，患者也需要根据自己实际身体情况进行适当运动，但主要还是以休息为主，不要过于劳累，也不要熬夜，确保每天睡眠充分，等到身体状态逐渐好转之后可以适当进行散步、打球等运动，以此来提升身体抵抗力。 饮食调整     当患者出现流感之后，食欲大多会出现减退现象，所以需要根据患者消化能力以及食欲差异性来进行针对性饮食调整，需要给予患者容易消化、清淡食物比如面条、稀粥等，同时鼓励患者多喝水防止脱水现象发生。 注意起居环境     需要确保居室的安静，空气清新，并且在室内不要抽烟，确保温度恒定，还需要适当增加室内的湿度，湿度控制在40%-60%为适宜。 发热护理 对于耳温超过39度患者，可以给予其美林等退烧药，还可以通过温水擦浴方式对患者进行物理降温。

总的来说，流感发生之后会对患者日常生活质量影响严重，这就需要我们对于该种疾病有一个较为准确认知，能够清楚疾病发生的原因，疾病护理的方式以及如何预防疾病发生，这样才能够在疾病发生之后起到良好治疗效果。