糖尿病是一种慢性代谢性疾病，基本的病理生理机制是胰岛素分泌和（或）胰岛素作用缺陷引起糖、脂肪、蛋白、水和电解质等代谢紊乱，临床以高血糖为主要特征。

为什么得糖尿病的人越来越多呢？

随着社会的发展，都市化生活的普及，人口的老龄化，生活方式的改变，饮食结构的改变，高热量方便精细食物的摄入，过于精细不含纤维的食物吃进体内后就会很快被消化吸收分解，而促使血糖快速升高。脑力劳动和精神心理压力的增加，运动量的减少，肥胖人群越来越多，造成机体内分泌代谢紊乱，使得血糖水平容易升高，随之就会增加胰岛素的分泌，常此以往会对胰腺造成一定的损伤，出现胰岛素供应不足、血糖升高的现象，最终导致糖尿病的发生。据流行病学资料显示，中国的糖尿病患病率已高达11.2%。

什么是胰岛素？

胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞分泌的一种蛋白质激素，是人体中唯一可以降低血糖的激素，兼有促进糖原、蛋白质、脂肪合成的作用。当糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或胰岛素功效无法充分发挥时，通过调整生活方式、加强锻炼、口服降血糖药也无法将血糖控制在理想标准内时，为了预防合并症的提前到来，这时医生就会建议糖尿病朋友们开始打胰岛素注射液。

那么，糖友们在使用胰岛素注射液的时候要注意一些什么呢？ 胰岛素的储存 胰岛素为蛋白质类激素，其保存对温度的要求较为严格，禁忌冷冻、暴晒。未开封的胰岛素注射液应放在2-8℃下冷藏保存，而已开封的胰岛素和安装好的胰岛素笔芯应放在25℃以下的室温下，并且保持干燥通风、避免阳光直射。外出旅行时可将胰岛素放于保温袋中。值得注意的是，胰岛素开封后的有效期为4周，超过这个时间就请勿使用了，因药物过期会影响药物疗效。

如果糖友们把已开封的胰岛素也存放在冰箱的冷藏室中，那么使用前的30分钟，建议将胰岛素放至室温进行复温，切忌直接将冰箱里的胰岛素拿出直接进行注射，以免低温的胰岛素刺激到注射部位。 胰岛素的皮下注射部位 人体适宜注射胰岛素的部位是：腹部（避开肚脐）、上臂外侧、大腿外侧和臀部外上侧。注射部位不同，吸收的速度快慢也不一样：腹部最快，其次依次为上臂、大腿和臀部。注射不同的胰岛素，需要选择不同的注射部位：

（1） 注射短效胰岛素时，最好选择腹部。

（2） 注射中效或者长效胰岛素时，可选择臀部或者大腿。大腿注射选择大腿外侧，而不是膝盖附近。

（3） 使用预混胰岛素时，早餐前应选择腹部注射，而在晚上注射为了避免低血糖的发生，通常选择大腿或者臀部注射。

反复在同一部位注射胰岛素容易导致该部位皮下脂肪增生、产生硬结，使得胰岛素吸收延迟或不稳定，而影响血糖的控制。因此有规律的轮换注射部位，对糖友们来说是非常重要的。不同注射部位之间的轮换建议从腹部、上臂、大腿、臀部依次轮换，每日多次注射时，遵守“每天同一时间，注射同一部位；每天不同时间，注射不同部位”，或者左右轮换。 胰岛素的注射方法 注射胰岛素时，应保持注射部位的清洁，注射前应使用75%酒精消毒注射部位。胰岛素笔注射针头每次使用前均应进行更换，因为重复使用针头会引起注射部位疼痛、皮下脂肪增生、针头堵塞、药物剂量不准确，还会引起皮肤感染，甚至有断针的危险；每次更换时均要排气。

使用＜6mm针头时，大部分患者无需捏起皮肤，并可90°进针。但使用＞8mm针头时，需捏皮或45°角进针以降低肌肉注射风险。

一般的注射技术提倡的是“进针快、拔针快、推药慢”，这是无痛注射技术的绝招。 当出现以下几种情况时胰岛素注射液不能再用 （1）超过了有效期的。

（2）胰岛素注射液颜色发生改变的。一旦发现颜色变深、甚至变为褐色，说明胰岛素已经完全失效。

（3）胰岛素注射液有沉淀物，而且晃动后不消失的。如果胰岛素有沉淀物，出现混浊，在晃动后不消失，那么胰岛素已经失效，不能再使用。如果少量沉淀物且在轻轻摇晃后就会消失，那么胰岛素是有效的。