慢阻肺是常见的呼吸系统疾病，随着我国经济迅速发展，伴随大气污染问题不断加重，各种呼吸系统疾病发生率不断提高，同时不良生活习惯如吸烟、酗酒等都是导致慢阻肺疾病的发生原因。有人说得了慢阻肺寿命会大幅缩短，因此会造成很多患者恐慌情绪，事实上，无论是早期还是晚期，只要足够重视，科学护理，都会延长生存期。

慢阻肺患者经过药物治疗后，达到稳定期，此时患者的咳嗽、咳痰等症状处于稳定状态，因此很多患者在疾病稳定期后就不好好用药，以为病情得到有效控制，无需再承担医药费用。这样会导致疾病再次加重，危害健康。这一情况下，需要改变人们的观念，做好日常护理！

改变观念

对于一些住过院的慢阻肺患者更需要注重日常护理，在出院后坚持用药。需要知道，慢阻肺是一种可以防治的疾病，这些是需要患者了解的，当患者处于慢阻肺稳定期，可以通过科学的家庭护理维持病情稳定，避免疾病复发或加重。重视家庭护理能有效减轻症状，避免肺部再次感染，并减少患者后续治疗费用，延长寿命，使生活质量提升。患者需要树立正确的健康观念，提升自我护理意识与管理能力。在护理中，需要注重生活环境的维护，保持室内温度湿度适宜，注重个人卫生清洁，勤晒被子，预防感冒，做好个人防护。

呼吸训练

呼吸训练是提升肺功能的重要手段，适当进行呼吸训练能有效改善换气功能，并提升肺部弹性，使胸廓活动程度扩大，增强呼吸肌，保证呼吸协调性良好。呼吸训练可选择：1. 腹式呼吸：患者保持站立、平卧、半卧位体位，将两手分别放置在前胸和上腹部，使用鼻子缓慢吸气，将膈肌最大程度下降，保持腹肌松弛，腹部凸出。在呼气时，经口呼出，使腹部收缩，膈肌松弛。2. 缩唇呼吸：患者需要闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇，缓慢呼气，此时需要收缩腹部，保证吸气与呼气的比值为1:2或者2:3。规律的呼吸利于肺功能改善。

有效排痰

对于痰液较多的患者需要尽量将痰液咳出，避免在气道和肺部聚集，尤其是清晨，患者不要害怕咳嗽，最大程度排净痰液。对于痰液较为黏稠的患者，排痰较为困难，需要适当服用祛痰药物，或者选择雾化稀释痰液，便于痰液排出。对于老年以及体弱者，可以协助其翻身，或者为其拍背进行排痰。有效排痰对慢阻肺稳定期患者十分重要，可采用体位引流以及振动排痰等方式辅助排痰，减少患者呼吸道感染。

饮食护理

由于慢阻肺是一种慢性消耗性疾病，随着病程延长，患者机体抵抗力不断下降，在日常饮食中需要加强营养补充，对于食欲不振、消瘦的患者，提高蛋白质等营养物质摄入，多补充能量和维生素。

有氧运动

慢阻肺患者病情稳定后需要加强康复护理，在康复运动上以有氧运动为主，运动可选择在室内及室外进行，在室内的运动可以借助健身器材完成，在室外的运动可以选择散步、慢跑、骑车、太极等运动方式。患者需要每天有计划地锻炼，保证运动强度适中，以不感到疲劳为宜，避免疲劳过度引起呼吸困难。

心理护理

慢阻肺病程较长，患者长期受到疾病影响，会产生严重的负性情绪，增加患者痛苦，需要对患者进行心理护理，在日常生活中需要保持良好的心理状态，乐观面对生活，可通过兴趣爱好培养，转移注意力，使患者获得积极情绪。家属朋友们需要加强对患者关心和陪伴，多为其提供帮助，消除其心中疑虑，对其正向引导，提升其护理依从性。

家庭氧疗

对于病情严重的慢阻肺患者来说，大多数都存在缺氧和呼吸衰竭的情况，此类情况的患者可以进行家庭氧疗，会在一定程度上缓解症状，提升生活质量。选择家庭氧疗，需要掌握氧疗装置的操作方法及使用注意事项，并注重其使用安全标准，在氧疗过程中，需要由专业人士给予正确的指导，保证氧疗安全。在氧疗护理作用下，能使患者大脑功能得到改善，防止患者病情进一步恶化。