慢阻肺（COPD）是一种可防治的常见病，与糖尿病、高血压等慢性病一样，它是一种慢性呼吸系统疾病，需要长期规范化的治疗和护理，那么出院后该如何进行规范的治疗和居家护理呢？

慢阻肺疾病的危害

1.肺功能减退：慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）是肺功能下降、不可逆气流受限的一种疾病，主要表现为气喘，一开始主要表现为工作或运动后容易气喘吁吁，后来稍微活动一下就气喘吁吁，坐着看个电视都会气喘吁吁。

2.脑血管病：“心肺同源”理论认为，慢阻肺病情进展到一定程度，会对心功能造成影响，最终出现右心功能衰竭，即肺源性心脏病，此外若患者伴有缺血性心脏病（如冠心病），则患者更易发生心脑血管疾病如不稳定型心绞痛、心梗、脑卒中等。

3.肺癌：很多COPD患者更容易发展成肺癌，一方面慢阻肺和肺癌有共同的危险因素，如年龄、长期吸烟等；另一方面气流受限、肺气肿等慢阻肺特征也是肺癌的重要危险因素。

4.焦虑与忧郁：慢阻肺属于慢性呼吸道疾病，患者会出现长期反复咳嗽咯痰、气喘、运动耐力下降等症状，患者的生活质量也会受到影响，随着时间的推移，患者容易产生焦虑、抑郁等情绪。如得不到有效地疏导，将严重影响患者坚持治疗的决心和信心，进而影响疾病的预后。

慢阻肺疾病的居家护理

1.要避免患者暴露于危险因素当中，患者本身要戒烟，避免吸二手烟，要注意室内的通风，改善室内环境，避免吸入烟雾、粉尘和刺激性气体。

2.患者应避免过度劳累，不能经常走动，以免出现呼吸急促的情况，可以用带轮子的推车来搬运衣服和餐具，减少来回走动，减轻搬动重物的负担。可以试着坐着完成穿衣、脱衣、做饭等日常活动，家中物品应放置在伸手可及之处，避免攀爬、弯腰，可使用长柄触及器等辅助工具，从高处取物，洗澡时最好是坐在凳子上洗澡，这样可以避免在洗澡时出现气促症状。

3.患者要有规律地用药，具体包括吸入剂和口服药物，如果病情较稳定，建议每个月进行一次复查，如果有复发，需要患者及时与主治医生联系或去门诊复诊。

4.要加强营养，增强呼吸肌肉群的强度，这样才能达到最佳效果，慢性阻塞性肺病患者一般都会出现营养不良的情况，再加上长时间的缺氧、心功能不全，会造成胃肠道消化吸收功能下降，所以患者要多吃营养丰富、清淡、易消化的食物，如鱼肉、鸡肉、新鲜水果等。可以多吃点梨、百合等滋阴润肺的食物；不要吃辛辣、油炸等食物，要少吃多餐，不要吃易产生气体的食物，吃东西要细嚼慢咽，不要吃得太快。

5.坚持进行呼吸功能的锻炼也非常重要，可以选择如太极、气功等有氧的运动，坚持缩唇呼吸等呼吸功能锻炼，能缓解气促，缓解呼吸困难，促进痰液排出，改善肺功能。

6.适当进行家庭氧疗，对于需要在家给氧的患者，一定要注意明确不间断吸氧时间（＞15小时/天），吸氧浓度（25～30％），氧气流量（1～2L/min）。需要采用无菌注射水进行湿化氧，每天更换湿化液，温度保持31～35℃；使用过程中应检查氧气管是否扭曲，氧气器是否漏气，更换氧气管时观察鼻腔有无破损及出血情况。

7.患者要学习正确的排痰方法，学习如何深呼吸，如何有效地咳嗽，如何拍背排痰。一定要多喝水，水能稀释痰液，促进痰液的排出。

8.患者要防治感冒，因为慢阻肺的患者在流感季节更容易感冒，感冒后更容易出现肺炎，所以慢阻肺患者要注意要远离感冒患者和流感患者，要勤洗手，避免细菌滋生。在流感季节到来前，可以接种疫苗，帮助患者增强机体抵抗力，预防呼吸道感染，防止慢阻肺急性加重。