在众多疾病中，“感冒”看似是很不起眼的一种，不少人得了感冒后，也会满不在意地认为“没事，感冒，小事情”。其实不然，别看感冒问题小，照样需要引起重视，予以悉心护理，否则可能导致症状加重，演变为更严重的下呼吸道感染，如支气管炎甚至肺炎。此外，感冒可能加重慢性疾病如哮喘或心脏病的症状。对于有慢性疾病的人来说，感冒有可能引发严重的健康问题。那么，究竟应当如何对感冒进行护理呢？往下看就能得到答案！

感冒的护理方法

1.病情观察：观察患者病情、体温变化，注意有无并发症发生。举例而言，患者咳嗽加重、咳脓性痰、体温进一步升高，提示为并发下呼吸道感染；发热、头痛加重伴脓性鼻涕，提示为鼻窦炎；恢复期中如出现胸闷、心慌、胸痛，提示病毒性心肌炎；如出现血尿、水肿、高血压等，提示并发肾小球肾炎。

2.药物护理：遵照医嘱选择药物，告知患者药物名称、用法、作用、剂量、不良反应及注意事项；对于应用抗生素的患者，需要注意观察有无迟发过敏反应发生；对于应用解热镇痛药的患者，应避免大量出汗引起虚脱等不良反应。

3.日常护理：患者在确诊为感冒后，体力消耗较大，所以日常生活中应该多注意休息。如果出汗量较多，平时应该注意及时更换被汗水浸湿的内衣，同时也要注意保暖，千万注意别受凉。感冒患者对温度敏感性较强，如果双脚受凉，就会使鼻黏膜出现血管收缩，导致流感病毒入侵，所以晚上睡觉前，不妨用热水泡泡脚，还能起到去疲解乏的作用。

4.症状护理：（1）发热护理：对于发热期患者，要交代其卧床休养，大量摄入开水，定时测量体温，服用桑菊感冒片、银翘解毒片等抗病毒药或中成药。当患者体温高于39℃时，应采取物理降温措施，如给予冰袋降温、温水或乙醇擦浴等。温水擦浴既可降温又可改善全身酸痛的不适症状。这里要切记，儿童不宜采用乙醇擦浴。（2）疼痛管理：当患者头痛或全身酸痛症状较重时，可帮助其保持舒服体位，需要时使用镇痛解热类药物。

5.饮食护理：感冒患者应选择高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的流质或半流质饮食，最好不要摄入油腻食物。一定要记得多喝水，既能够补充因发热而增加的机体水分消耗，又能够加快体内毒素的排泄

6.保持良好环境：患者居住环境要保持安静，保证适宜的温湿度。一般室温维持在18～20℃，湿度以60％为宜，并应注意定时开窗通风，保持室内空气清新，通风时要注意，避免患者直接吹风。

7.心理护理：多数感冒患者治疗后，可于一周内康复，所以患者通常没有心理负担。但也有少数患者咳嗽不愈，渐渐感到担忧，背负较大心理压力。对并发症的患者，应进一步跟踪，耐心沟通，解除患者心理顾虑，缓解消除患者焦躁情绪等，使之卸下负担，更有助于身体康复。

感冒的两大护理误区

1.捂汗：许多人治疗感冒习惯用传统的捂汗法，当身体怕冷且不出汗时就喝很多热姜汤水，然后用被子蒙住身体，直至出一身大汗。但是这样做并不一定能减轻病情，反而因出汗过多极易造成脱水，引起电解质失衡而加重病情或引起并发症。

2.多食、节食：有些人认为感冒时应补充营养多吃鸡蛋和荤食，因此吃得比平时还多；而有的人则因没食欲干脆不吃东西，这两种做法都是不对的，无论是多食还是节食，都不利于感冒的痊愈与身体的恢复。

身处冬季，感冒多发，我们一定要重视感冒的预防与护理，一旦“中招”，务必多加小心，做好饮食、日常生活、用药等方面的护理，别让“小问题”变成“大麻烦”，悉心呵护自己的身体，健康过冬。