牙周病，作为口腔健康中最为常见的疾病之一，往往被人们忽视其重要性，尤其是在早期阶段。由于早期牙周病可能没有明显疼痛感，很多人很难意识到自己已经患病。然而，牙周病如果不及时治疗，可能会导致牙齿脱落乃至更多严重的口腔问题。本文将介绍牙周炎的五大症状，帮助大家进行快速自查，并提倡通过早期发现早期治疗，以保障口腔健康。

什么是牙周炎？

牙周炎属于牙周病的范畴，是指牙齿支持结构的慢性、进展性的炎症性疾病。这些支持结构包括牙槽骨、牙周膜及牙龈。牙周炎的主要原因是细菌的积聚和炎症，通常源于不良的口腔卫生习惯。

牙周炎的五大症状

1.牙龈出血：牙龈出血是牙周病最常见的早期症状，通常发生在刷牙或使用牙线时。健康的牙龈应该是紧贴牙齿、颜色为淡粉色，如果你发现自己的牙龈在轻微触碰下就出血，则可能是牙周炎的信号。

2.牙龈红肿：随着炎症的加剧，牙龈会出现红肿现象。这是由于牙龈中的血管在炎症反应中扩张，引起的局部充血和肿胀。红肿的牙龈可能触感柔软，且在按压时可能会有不适感。

3.口臭：由于牙周病导致的细菌积聚，患者可能会经历口臭问题。这些细菌会产生含硫化合物，是口臭的主要成分。尽管口臭可能因很多原因出现，但是持续不消失的口臭需要引起重视，可能是牙周炎的一种表现。

4.牙齿松动：随病情发展，牙齿受到支持的牙槽骨可能会逐渐受损，导致牙齿松动。牙齿松动不仅会影响咀嚼功能，还可能导致牙齿最终脱落。

5.牙周袋：牙周袋是指牙齿与牙龈之间形成的深度空隙。这些空隙容易藏匿食物残渣和细菌，加剧牙周炎的发展。在牙周炎进一步发展时，牙周袋会变得更加明显，甚至在无力咀嚼或刷牙时感到疼痛。

如何进行快速自查

1.定期观察牙龈情况：注意牙龈颜色，是否有红肿、出血现象。

2.检查牙龈紧密度：用手指轻轻按压牙龈，观察是否有出血或过度软化的现象。

3.自我评估口腔卫生：注意口气变化，是否有长期存在的口臭。

4.牙齿固定情况：轻轻咬合，感觉是否有牙齿松动的状况。

5.牙周检查：用牙线或牙签轻轻探测牙齿与牙龈之间是否存在异常深的空隙。

如何预防牙周炎

牙周炎若不及时处理，可能进一步影响骨骼，并导致牙齿松动甚至脱落。因此，采取有效措施预防牙周炎显得尤为重要。

1.坚持正确的日常口腔卫生习惯：每天早晚以及每餐后使用含氟牙膏正确刷牙，能有效去除口腔内的食物残渣和细菌，减少牙菌斑的形成。此外，使用牙线或牙间刷清理牙齿间隙是不可忽视的一环，它能去除刷牙难以触及的部位，进一步降低牙周炎的风险。

2.定期进行口腔健康检查和专业清洁：每6个月至1年，访问牙科诊所进行专业的口腔检查和牙石清除，可以及时发现并处理口腔问题，有效预防牙周炎的进一步发展。

3.保持健康的生活方式：均衡饮食，避免过多摄入含糖食物和饮料，有利于减少口腔细菌的生长环境；戒烟也是预防牙周炎的关键因素之一，因为吸烟会损害口腔组织，降低口腔的自我修复能力，增加牙周炎的风险。

4.应对存在的慢性疾病给予足够的重视。糖尿病、心血管疾病等全身性疾病与牙周炎之间存在一定的关联。对这些疾病的有效控制，不仅有益于整体健康，同时也有助于预防牙周炎的发生。

虽然牙周炎在早期可能“不痛不痒”，但它的存在对口腔健康的影响是深远的。通过提高对牙周炎五大症状的认识，我们可以更早地发现问题，及时进行治疗。这不仅能避免牙周病的进一步发展，还有助于维护整体的口腔健康。倡导良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查，是预防和控制牙周炎的关键。