脑卒中是指各种病因所致的脑血管病变从而引起脑组织损害的统称。大体上分类，可将其分为两种，一是缺血性脑卒中，二是出血性脑卒中。前者是因脑血管破裂所致，后者是因脑血管阻塞所致，二者均可造成脑组织的损害。

引起脑卒中的原因有哪些？

脑血管内血栓形成并阻塞脑血管，进而可造成局部脑组织供血不足，引起脑卒中。

脑血管破裂形成颅内出血并损伤脑组织。

脑血管收缩、痉挛引起脑组织供血不足。

动脉粥样硬化导致动脉血管内壁形成斑块并阻塞血管。

高血压，此病对脑血管可造成严重损伤，进而可增加脑卒中发作风险。

糖尿病，此病可对血管内皮细胞造成损害，进而增加脑卒中发作风险。

冠心病，此病患者易形成血栓并增加脑卒中发作风险。

为什么脑卒中可致残、致死？

可对脑组织造成损伤，脑血管破裂出血或脑组织供血不足均会造成脑细胞损伤和凋亡，而死亡的脑细胞无法再生，因此会影响相应功能，如语言功能、运动功能或思维能力等，严重时可引起残疾。

可引起神经功能障碍，卒中发作后会损伤神经元，并可导致神经传导阻滞，进而对神经系统正常功能造成影响，并引起偏瘫、失语或失聪、失明等。

急性脑卒中发作时，脑组织细胞膜因缺血缺氧而产生脑水肿，脑水肿症状严重时可导致颅内压上升并引起脑疝，对患者的生命安全造成威胁。

并发症，脑卒中可引起多种严重并发症，如肺部感染、下肢深静脉血栓形成、压力性损伤等，这些并发症不仅会加重病情，甚至可导致患者死亡。

损伤心血管系统，脑卒中发生后可进一步损伤心血管系统，并可引起心衰等严重心脏病变，进而可危及患者生命安全。

如何预防脑卒中？

控制诱发脑卒中发作的相关危险因素

高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏体育锻炼、饮食及不健康的生活方式等均是诱发脑卒中发病的重要危险因素。积极控制这些危险因素则可降低脑卒中的发作风险。比如，高血压是诱发脑卒中的重要高危风险因素，通过严格遵从医嘱服用降压药、适量运动以及低钠、低脂、低糖的清淡饮食和规律的作息等措施即可有效控制血压值，进而就可降低脑卒中的发作风险。

健康的生活方式

健康的生活方式不仅仅是降低脑卒中发作风险的重要举措，也是预防各种急慢性疾病的重要方式。健康的生活方式包括科学饮食、戒烟戒酒、适量运动、规律作息。如在运动上，成年人每周有氧运动时间至少应达到150分钟，有氧运动可选择的项目有很多，如慢跑、快走、游泳等。

加强压力管理

长期处于精神压力较大的状态下也会增加脑卒中的发病风险。这是由于，精神紧张及压力都会造成神经内分泌系统紊乱，并使得交感神经兴奋性上升，最终引起血压上升。此外，精神紧张及压力还会对心血管系统产生影响，比如可引起心律失常、增加心脏负荷，并对血供造成影响，同样会增加脑卒中发病风险。而且，精神紧张及压力还会引起分泌系统发生紊乱，肾上腺素及去甲肾上腺素等应激指标水平上长，这些激素对血管收缩会发挥促进作用，因此也会增加脑卒中发病风险。在日常生活中，我们可以通过适当休息、冥想、远离让您压力较大的环境、学习一些心理学技巧（如放松法）等方式来释放压力。

定期接受健康体检

定期进行健康体检可帮助我们及早发现身体的异常变化以及潜在的危险因素，如通过体检可以及时发现血脂、血压、血糖异常等情况，通过早期干预和管理以降低这些危险因素对脑卒中的影响。

遵医治疗，规律用药

如果已经得了心脑血管疾病，可遵从医嘱按时服用抗血小药物来预防血栓形成，进而降低缺血性脑卒中发生风险。再比如，已经得了高血压或是糖尿病时，同样应严格遵从医嘱服用降压药或降糖药。尤其要注意的是切不可私自更换药物种类，也不可以随意增减药量。