一、刮痧（吮痧）的中医认识
刮痧疗法是我国重要的传统医学宝贵遗产，属中医外治法范畴，时至当下，追溯到最早可考证的2000多年前西汉帛书《五十二病方》记载到“候之，有血如蝇羽者”与后世的刮痧疗法呈现出皮肤出血点相似；记载到“布炙以熨”、“抚以布”与现代刮痧中的摩法、擦法等方法相似。由此可以看出刮痧疗法的雏形，意味着从古至今一直在流传使用中，尤以南方使用较多。刮痧疗法具有开泄毛孔、疏通经络的功效与作用，它可以将体表、经络、穴位或者更深层次的组织器官的风、寒、暑、湿、痰、温、火、瘀等各种邪气通过离经之血的痧（即皮肤出血点）从毛孔排除到体外，实现气血通畅，达到祛邪扶正的目的。吮痧又名吸痧、嘬痧，中医作用同刮痧。
二、吮痧的优点
吮痧同其他中医外治法如针灸、推拿、拔罐、放血等优点相同，具有易操作、疗效好、起效快、作用久、无药毒性、不良反应少、经济安全、孩子易于接收，同时不受时间、地点和医疗条件的限制，并能对因治疗等优点。它与刮痧一样，都是使皮肤表明出现红色、紫色或黑疙粟粒状出血点等“出痧”现象。它区别于刮痧使用的工具，刮痧使用刮痧板或类似的工具及手指扯、拧、挤的手法，通过反复刮动、摩擦，使皮肤“出痧”，而吮痧使用的工具是家长自身器官-嘴巴，它优于刮痧工具的冰冷温度。
三、吮痧的位置
发热吮痧的位置取自《素问·气府论》提到的大椎穴，在古籍文献中别名有百劳、上抒、大槌、上杼、大顀。大椎穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。通俗查找大椎穴的位置就是当你低下头左右转动脖子时，颈椎共七节其中前六节都会跟着转动，只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下的凹陷处即时大椎穴。大椎穴是人体手三阳+足三阳+督脉七条阳经的交会穴，是“诸阳之会”，是调整全身机能的要穴，可宣散一身之阳气。大椎穴具有调节儿童青少年机体阴阳平衡的良好临床功效。
四、大椎穴治疗吮痧的疗效
从古医籍《玉龙歌》中提到“大椎能泻胸中之热及诸热气”、“满身发热痛为虚……须得百劳椎骨穴，金针一刺疾俱除”的论述可以看出，无论内伤还是外感发热，选取大椎穴治疗效果显著。现代研究证明，刺激大椎穴能促进大脑皮层和下丘脑的神经元活动增强，体温调节中枢应激性增强，体温调定点下降，从而起到退热的效果。所以不论风寒、风热还是风温等各种证型感冒引起的发热，一定要从大椎穴治疗，必将取得事半功倍的效果。刮痧、拔罐、吮痧疗法均可，但儿童发热尤以吮痧疗法效佳，青少年吮痧、刮痧疗法均可。因为孩子的皮肤娇嫩，刮痧力度掌握不好常常会一不小心弄伤他们的皮肤，孩子常常会因为疼痛而不配合。吮痧截然不同，家长在给孩子吮痧时，告知其在做亲亲的小游戏还能治病减轻病痛，让孩子身心放松，他便会积极配合，比起吃药输液的配合度要好太多，密切接触同时也有利于增进父母与孩子之间的感情。
五、吮痧的具体操作方法
孩子家长轻轻张开嘴呈O字形，对准孩子大椎穴，同时稍用力，将嘴唇贴着部分肉轻轻吸起来，用舌头顶住使劲向自己咽喉部用力深吸。吸的时候要用舌根发力，嘴唇和舌头同时用力顶住，牙齿尽可能不碰孩子皮肤。吸完，舌根会感觉发麻，一般吮吸15-20秒再松开，位置要从上到下，从内到外，每个位置吮吸3-5次，只要用力，孩子皮肤即刻出痧，出痧量多少与个人体质相关，不必强求出痧量一定要多。但出痧特别多的地方再往左右两边各吮三次，同时要注意紧密一些。
六、吮痧的注意事项
（一）吮痧最好在发热初期就使用，效果更显著；
（二）吮痧的前后均要用盐水漱口，吮痧过程中每次吮吸产生的唾液都要吐掉，如果唾液不小心吞下，则需要多饮用温水；
（三）吮痧前操作者存在嘴里破损、嘴唇裂口或口腔溃疡时，不要吮痧，让其他家人操作，千万不要冒险施行操作，因为吮出来的痧含有病毒，这些毒气会沿伤口进入操作者体内，导致操作者发热；
（四）若出现头晕不适，及时停止，将孩子置于头部低脚部稍高位平卧，必要时可以喝温开水，密切观察孩子面色、血压、心率变化，严重者及时送医；
（五）吮痧过程中及结束后要避免风寒之邪侵袭和注意保暖，如果孩子出汗较多应及时擦干，保持身体干燥，尽量24小时后皮肤毛孔闭合恢复原状后，再进行洗浴；
（六）女童要避开月经期。
吮痧大椎穴治疗小儿发热的疗效奇佳，百试百灵，一般情况下吮痧后几小时后体温下降，基本上24小时内体温恢复正常，同时注意大量喝水促进排汗，有效降低体温，排出体内热量，但如体温24小时未恢复正常或未降低时，孩子精神状况不好时，则要高度警惕多种病毒混合感染或者病情进一步发展，要及时服用退烧药或者及时前往医院救治。
