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如何有效预防冬春季小儿呼吸道疾病
2024-04-02 17:00:10
作者:廖娟
作者单位:成都市金牛区沙河源社区卫生服务中心 儿科
儿科门诊中呼吸道疾病发病率较高,病毒是引起此类疾病最常见的病原体,当然此病的发生与患儿身体素质、年龄、基础疾病等因素也有很大程度的联系。冬春季天气寒冷,对于小儿而言,身体各器官组织及免疫功能等尚未发育完全,受到外界冷空气等不良因素刺激后,很容易产生相关呼吸道疾病。为此应注意在冬春季做好小儿呼吸道疾病的预防工作,有效降低疾病发生概率。

1冬春季为什么会多发小儿呼吸道疾病?

1.1季节性因素

有些患儿一到冬春季就会反复出现小儿呼吸道症状,进入其他季节该情况就会有所好转。这是因为小儿呼吸道疾病有很强的季节性因素,冬季天气温度及湿度较低,春季气温回暖温差较大,加之小儿各器官尚未发育成熟,气温改变较大将增加鼻黏膜收缩功能紊乱概率,从而增加小儿呼吸道疾病患病率。

1.2缺乏营养物质

小儿身体发育所需能量较高。临床发现,随着人们的生活水平提高,小儿挑食偏食的比例也随之而来,若小儿缺乏维生素 A,D,将减弱呼吸道黏膜上皮细胞异物清除水平,从而降低正常腺体功能,造成黏膜上皮细胞脱落,并引起管腔堵塞,最终影响呼吸道黏膜免疫功能。

1.3感冒治愈后未注意调养

结合长期临床经验发现,小儿呼吸道疾病通常存在感冒治疗后缺乏仔细调养的情况。小儿很容易发生感冒,而感冒引起的相关症状消失后,并不意味着身体完全康复,但这时很多家长会予以小儿多种营养食物补充,导致内热复生的概率变大。

2冬春季如何预防小儿呼吸道疾病?

2.1及时接种疫苗

家长应及时带领小儿到社区医院接种流感及肺炎等疫苗,以防范相关疾病,降低小儿呼吸道疾病发生概率及此类疾病的传播性。

2.2注意保暖

冬春季天气寒冷干燥,且昼夜温差大,家长应积极关注天气变化,及时为小儿添加衣物,做好保暖工作。小儿新陈代谢水平较快,运动后很容易出汗。此时家长应及时为其增减衣物,以防范内衣湿透增加着凉概率。

2.3加强营养管理

日常生活中,家长应注意小儿的饮食健康,营养均衡,提高小儿免疫力。平时应督促小儿多饮用热水,保持身体正常的代谢水平,并注意食物搭配合理性,多补充有益于身体健康的各类维生素,适当补充肉类。同时还需注意对微量元素的补充,注意摄入优质蛋白,以整体提升小儿呼吸道抗感染能力。但需要注意不得胡乱补充营养,市面上的各种营养品要加以甄别。

2.4创造良好的家庭起居环境

创造一个优质的家庭起居环境对于小儿的健康成长至关重要。在冬季,室内温度的控制显得尤为重要。过高的室内温度可能导致空气干燥,增加小儿呼吸道疾病的风险;而过低的温度则可能使小儿感到寒冷,影响睡眠和日常活动。春季气温回升,家长不当的给小儿增减衣物,不当的摄入凉性饮食都是引起小儿疾病的诱因,因此,家长应合理调节温度,保持在一个适宜、舒适的范围内。除了温度,室内空气的质量也不容忽视。家长应避免在室内吸烟,因为烟雾中的有害物质会对小儿的呼吸系统造成损害。同时,定期开窗通风也是保持室内空气新鲜的有效方法。在阳光较好的时间段,家长可以打开窗户,让新鲜空气进入室内,排出污浊的空气。这样不仅可以减少呼吸道疾病的发生,还能让小儿感受到阳光的温暖和活力。。同时,保持室内整洁卫生也是创造良好起居环境的重要一环。家长应定期打扫房间,清理灰尘和垃圾,确保小儿生活在一个干净、整洁的环境中。

2.5多运动

运动是增强小儿体质、提高免疫力的重要途径。在冬季,由于气温较低,小儿可能更愿意待在室内,导致运动量减少。然而,适度的户外运动不仅可以让小儿呼吸新鲜空气、接触阳光,还能锻炼他们的意志和体魄。家长应经常带领小儿进行户外活动,如踢球、骑自行车等。这些活动不仅可以增强小儿的体质,还能提高他们的协调性和灵活性。同时,家长在选择活动时,应考虑到小儿的年龄和兴趣,选择适合他们的运动项目,让他们在运动中找到乐趣和成就感。需要注意的是,在冬春季进行户外运动时,家长应做好保暖措施,确保小儿充分热身,穿着保暖合适的运动服装和鞋子,避免因为冷热变化太大而引发感冒或其他健康问题。

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