过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，是一种由机体对某种物质过敏而引起的鼻腔黏膜炎症。这种炎症不是由感染引起的，而是由过敏原引起的免疫反应，过敏性鼻炎是鼻炎中较为常见的类型。过敏性鼻炎具有很高的发病率，尤其在工业化、城市化进程加快的地区更普遍，过敏性鼻炎的症状严重程度不同，会严重影响患者的学习、工作以及生活。因此，正确认识过敏性鼻炎，采取正确的预防和治疗措施，对于保护鼻腔健康具有重要意义

引起过敏性鼻炎的原因

导致过敏原的原因有很多，患者在生活中防不胜防，因此要加强了解过敏原相关的知识。过敏性鼻炎主要跟遗传因素、接触过敏物质、气候的变化、环境因素有关，所以要做好预防措施。

1.遗传因素：过敏性鼻炎的多种表现及发病都跟遗传因素有非常大的关系，是一种有多基因遗传倾向的疾病。如果父母双方中有一方患有过敏性鼻炎，那容易增加孩子的过敏性鼻炎的发病率，容易在后天引发过敏性鼻炎。

2.接触过敏物质：患者如果食用了易过敏的食物，如花生、牛奶、鸡蛋、芒果以及鱼虾等，也容易诱发过敏性鼻炎。患有过敏性鼻炎的人群，平时应避免吃易过敏食物，以免导致病情反复发作。

3.气候变化：过敏性鼻炎容易出现在春季，被称之为季节性过敏，主要是对花粉、粉尘过敏，导致引发过敏性鼻炎。还有常年性过敏体质，每天都有发作的可能，没有季节性的分别。

4.环境因素：过敏性鼻炎和环境因素有关，如接触到刺鼻的味道、尘螨、动物皮屑以及感受到气温的变化等，都会导致身体的免疫系统启动防御功能，导致引发过敏性鼻炎。另外，还跟接触的细菌和病毒有关，如果刺激到组织细胞后，就会形成过敏反应。

过敏性鼻炎的护理措施

过敏性鼻炎是让患者非常苦恼的疾病，生活中稍不注意，就会引起过敏发作。而过敏性鼻炎需要长期的护理与治疗，可以通过合理的饮食、良好的生活习惯、避免接触过敏原、注意保暖、加强身体免疫力等方式进行护理。

1.加强饮食护理：过敏性鼻炎患者患病后可以多吃一些维生素丰富的食物，如黄瓜、西红柿、苹果、草莓等，还可以摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉等营养价值丰富的食物，能提高身体的抵抗能力，应避免吃过于刺激性的食物，比如辣条、芥末、大蒜等。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于增强身体免疫力，减轻过敏性鼻炎的症状。

2.避免接触过敏原：患者可以通过过敏原检测来确定自己的过敏原，并采取相应的规避措施。如果患者对某些食物过敏，应避免食用这些食物，如某些水果、蔬菜、坚果等。另外，对于花粉过敏的患者，可以在花粉浓度较高的季节尽量减少户外活动；对于尘螨过敏的患者，可以定期清洁家居用品的卫生，使用防螨床上用品等。此外，避免与宠物过于亲密接触，保持室内通风干燥，也可以减少过敏原的暴露。

3.注意身体保暖：过敏性鼻炎患者还需要做好身体的保暖措施，应密切关注天气温度的变化，在早晚温度比较凉时需要随时增加衣物，在外出时也要正确佩戴口罩，能阻挡冷空气刺激鼻腔，对于疾病恢复也有一定的帮助。

4.注意保暖：患者还需要做好身体的保暖措施，应密切关注天气温度的变化，在早晚温度比较凉时需要随时增加衣物，在外出时也要正确佩戴口罩，能够阻挡冷空气刺激鼻腔，对于疾病恢复也有一定的帮助。

5.良好的生活习惯：保持良好的生活习惯和环境对过敏性鼻炎有非常大的作用。建议控制室内湿度，并保持室内湿度在50％左右，有助于抑制尘螨的生长和繁殖。还要定期清洁家居环境，包括地面、家具、床上用品等，以减少过敏原的积累。其次可以使用空气净化器过滤空气中的过敏原和污染物，减轻过敏性鼻炎的症状。另外，过敏性鼻炎患者要定期清洗鼻腔，可以去除过敏原和分泌物，从而减轻鼻腔炎症，可以使用生理盐水或专门的鼻腔清洗剂进行清洗。并且保持良好的作息和饮食习惯，适当进行锻炼，增强身体免疫力，有助于减轻过敏性鼻炎的症状。