什么是传染病？

传染病是指各种病原体引起的，能够在人与人、人与动物或动物与动物之间相互传播的一类疾病。

常见的传染病有哪些？

1.流行性感冒。也称为流感，是因感染流感病毒而引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒症状表现相似，但发热以及全身症状更加明显。流感主要经呼吸道分泌物的飞沫传播，也可经鼻腔、口腔、眼睛等黏膜间接接触传播。发病比较急，可出现发热、畏寒、头痛头晕、肌肉关节酸痛、身体乏力等症状，常伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。

2.水痘。是由带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，多在春冬季节发病。水痘患者是水痘的传染源，可经呼吸道飞沫传播，也可通过接触被污染的物品来间接传播。发病期急，感染初期可由头晕、发热、食欲不振等症状，继而出现红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，伴有瘙痒症状。

3.诺如病毒感染性腹泻。是因感染诺如病毒而引起的腹泻，具有潜伏期短、传染性强的特点，可经食物、水传播，患者的呕吐物、排泄物也具有传染性。症状一般较轻，以腹泻、呕吐为主，其次可出现恶心、腹痛、发热、畏寒、肌肉酸痛等症状。

4.手足口病。因肠道病毒引起的传染病，经消化道或呼吸道飞沫传播，也可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。感染后出现发热症状，可有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐等表现，之后手心、脚心出现斑丘疹和疱疹，疹子周围可发红，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。

如何预防传染病？

传染病的预防主要从管理传染源、切断传播途径和保护易感人群入手。管理传染源即对传染病确诊患者进行隔离；隐形感染者和携带者进行临床观察；被感染动物进行治疗或宰杀处理。切断传播途径，传染病都有其独特的传播方式，如呼吸系统传染病可经飞沫传播，对此可通过戴口罩、减少外出等预防。保护易感染人群，一般对该疾病缺乏免疫力的人群，在接触传染源后患病风险较大，如老人、儿童、慢性疾病患者等，采取预防接种、锻炼等方式降低感染率。在此基础上，个人可通过以下方法来预防传染病。

1.接种疫苗。从目前来看，接种疫苗仍然是预防传染病最直接、最有效的手段，按照规定时间和程序接种相应疫苗，能够预防相应的传染病。当前针对流感、手足口病等传染病均有疫苗，可及时接种，预防疾病。

2.做好个人防护。在传染病流行季节或地区，尤其注重个人防护，可佩戴正确医用口罩，以减少病毒传播，按照要求及时更换。在可能接触到可能污染物的情况下，佩戴一次性手套，避免手部直接接触面部和食物。

3.养成良好的个人卫生。经常洗手，掌握正确的洗手方法，在接触可能污染的物体或场所后，如洗手间、打喷嚏或咳嗽后，使用流动水和洗手液规范洗手清洁，如果没有条件时，可使用手部消毒液或酒精进行消毒。公共场合注意咳嗽和打喷嚏礼仪，尽量避免向他人咳嗽或打喷嚏，以减少病毒传播风险。当感到咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或弯曲的手肘遮住口鼻，将用过的纸巾丢入垃圾桶，避免滋生细菌。做好室内清洁和消毒，保持通风，减少病毒在空气中的滞留。

4.增强自身免疫力。养成良好的生活和饮食习惯，保持规律作息，进行适量运动，合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质等等，有助于提高自身免疫力，以预防传染病感染。

传染病的预防关系着我们每个人的健康，对此，我们可从多方面入手，积极接种疫苗、增强自身免疫力、养成良好的生活习惯、做好个人防护等等，尽可能做到有备无患，保障自身健康。