类风湿关节炎可发生于任何年龄，但多发于中年女性。据估计，类风湿关节炎的患病率约为1%，其中女性患者约为男性的三倍。类风湿关节炎可导致关节肿胀、压痛和晨僵，影响患者日常生活活动和生活质量。及早诊断和治疗类风湿关节炎有助于控制病情、减缓关节损伤和改善生活质量。

一、什么是类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性、炎症性、自身免疫性疾病，主要影响关节。在这种疾病中，免疫系统错误地将关节作为外来入侵者，释放出多种炎症因子，导致关节肿胀、疼痛、僵硬和功能丧失。类风湿关节炎通常以对称性方式影响手、脚和小关节，尤其是近端指间关节、掌指关节和腕关节。

二、类风湿关节炎的病因

类风湿关节炎的病因尚不明确，可能与遗传、环境、荷尔蒙和感染等因素有关。虽然类风湿关节炎不能治愈，但有许多治疗方法可以帮助控制症状、减缓疾病进展和提高生活质量。

三、类风湿关节炎的症状

（一）晨僵

晨僵发生在早晨，这种症状对于大部分类风湿关节炎患者来说都是比较常见的，它最为突出的表现就是在长时间的静止之后表现出较为明显的僵硬问题，特别是在经历了一夜睡眠之后的清晨起床最容易发生。

（二）关节功能障碍

类风湿关节炎不能得到有效的控制之后，就会引发一系列的关节功能障碍问题。随着关节功能障碍问题的不断加深，关节的各项活动也会受到诸多的阻碍，甚至还会有一部分患者不能进行有效的治理，平时的生活需要得到其他人的照料。

（三）关节痛

类风湿关节炎和关节之间有着十分密切的联系，在早期发病的时候会表现出关节痛的症状，在通常情况下会在人体的腕关节长趾关节出现病痛，除此之外在膝关节和髋关节也有可能会表现出一定的疼痛感。由于类风湿关节炎所导致的关节痛有两个非常明显的特征，第1个是对称性，第2个是持续性。

（四）关节肿

当关节部位出现肿胀情况的时候，就需要考虑是类风湿关节炎所引起的了。在通常情况下关节肿胀的病程是比较长的;其发病原理是滑膜慢性炎症而导致的肥厚问题，通常会在腕关节和掌指关节以及膝关节上面出现，而且表现出较强的对症性特征。

（五）关节畸形

随着类风湿关节炎的不断发展，到达晚期的时候，患者的关节还可能会变得畸形，这主要是由于滑膜炎使得软骨和软骨下骨质产生了破坏。通常情况下，由类风湿关节炎所引发的畸形表现有手指关节的半脱位如尺侧偏斜、天鹅颈样畸形等。

四、如何治疗类风湿关节炎

（一）药物治疗

药物治疗是类风湿关节炎治疗的主要方法，包括：

1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：用于缓解疼痛和炎症。

2.抗风湿药（DMARDs）：如甲氨蝶呤（MTX），可减缓疾病进展。

3.生物制剂：如肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂，针对特定的炎症因子。

4.糖皮质激素：在疾病活动期可短期使用，以快速缓解症状。

（二）物理治疗

物理治疗包括关节活动和锻炼、热敷、冷敷等方法，有助于缓解疼痛、保持关节活动度和肌肉力量。

（三）心理治疗

类风湿关节炎可能对患者的情绪和心理健康产生负面影响。心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助患者应对压力和情绪困扰。

（四） 手术治疗

在保守治疗无效的情况下，手术治疗可能是一种选择。手术目的包括矫正关节畸形、恢复关节功能以及减轻疼痛等。

五、如何预防类风湿关节炎

（一）保持健康生活方式

保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持合适的体重和良好的心态，有助于提高免疫力和降低炎症水平。

（二）戒烟

吸烟可能增加患类风湿关节炎的风险。戒烟可以降低患类风湿关节炎的风险，也有助于改善类风湿关节炎患者的预后。

（三）保护关节

避免关节过度劳累和损伤，如长时间站立、蹲位、爬楼梯等。运动时注意关节保护，如使用护具、避免剧烈运动等。

（四）预防感染

某些感染可能与类风湿关节炎的发生有关。保持良好的个人卫生，避免感染风寒，有助于降低患类风湿关节炎的风险。

（五）定期检查

对于有家族史、患有其他自身免疫性疾病或处于高危因素的人群，定期进行体检和关节检查，有助于尽早发现和治疗类风湿关节炎。