这是产后抑郁症表现又称为产后抑郁障碍，目前认为产后抑郁症并非一个独立的疾病，而是特发于女性产后这一特殊时期的抑郁症，通常指产后4周内出现抑郁情绪，根据美国DSM-5诊断分类体系，该病属于围产期抑郁障碍，一般诊断为重性抑郁障碍伴有围产期特征。但若超出产后一个月发生的抑郁障碍，则只诊断为重性抑郁障碍，约10%~15%产妇罹患产后抑郁。 产后忧郁症有哪些典型症状 1.产后四周内出现抑郁情。产妇会长时间感到心里压抑，闷闷不乐，开心不起来，会无缘无故的哭泣，典型症状是在早晨情绪低落的表现会更为严重，到下午、晚间有所减轻。

2.兴趣和愉快感丧失。对以前热衷的活动失去兴趣，也无法从周围的事物和日常生活中获取愉快的。感觉也无法体验照顾婴儿的幸福感，甚至觉得婴儿是负担。

3.疲惫感。感觉做什么事情都很困难，疲乏无力，难以照顾婴儿，即便经过休息或睡眠，也无法恢复力或体力。

4.焦虑心烦。也会因此而脾气暴躁，对伴侣或婴儿缺少耐心，一点小事就会触发暴躁的情绪。

5.注意力不集中。往往难以集中注意力做事。如照顾孩子，给孩子喂奶，做家务等。

6.自我评价和自信心降低。对自我的评价降低，失去自信，感觉什么事都做不好，处处

不如他人，连照顾孩子都感觉照顾不好。 无价值感，常常因自己增加了家庭负担，又没有照顾好孩子而感到内疚。也常常会因为其从负面的角度来看待问题，所以有什么问题会觉得是自己的错，甚至认为自己有罪恶感。    伴有睡眠问题。躺床半小时仍很难入眠睡，早晨或者睡眠时间浅。 多数人通常没有胃口，即使以前喜欢的饭菜也勾不起食欲，有些体重明显下降。   严重产后忧郁症者可以出现命令性幻听，自罪妄想。进而出现自伤、自杀等行为。                                     抑郁症程度分轻中重型。对于轻症者可以用一些简单的理疗或者是生物反馈，甚至可以用一些简单的心理治疗的方法就可以解决。中重度需要到正规医疗机构进行药物等干预治疗。 三、产后抑郁症的家庭照护怎么做?

1.提供安静且舒适的环境

营造良好家庭环境是针对产后抑郁症人群进行家庭照护的基础工作。对患有产后抑郁症的人群，考虑到产妇情绪变化无常，容易受外部环境影响，在日常生活中，要做好对家庭环境的优化，丈夫、家人需要主动为产妇营造一个安全、舒适、健康的休养环境，在照料时保持较强的耐心、细心，让产妇充分感受到来自家人的支持。

2.身体照料是产后抑郁症照护的基本，产后抑郁症人群常因为身体、精神上的强烈疲劳感，常常会产生一系列负面心理，家庭成员需要体谅，主动帮助其承担育儿、抚养等工作。家属需要学习并掌握相关的知识，正确看待疾病，多给予关心和爱。在日常生活中学会观察，运用恰当的方法，必要时可以前往正规医疗机构进行治疗，避免因病情加重带来严重的不良影响。产妇在患上产后抑郁症后，各方面能力会有所下降，丈夫与家人应主动承担家务，帮助产妇分担照顾孩子的重担，对产妇日常生活提供足够的帮助，让其感受到来自家庭的温馨和家人的帮助。家人在帮忙照顾孩子时，一定不能忘记和产妇密切沟通，观察产妇情绪上的变化，一旦发现其出现焦虑、抑郁等情绪，需要及时进行疏导，增强产妇的信心，让其感受到家人的爱。

3.给予家庭心理支持

心理支持是产后抑郁症家庭照护的核心内容，在对产后抑郁症患者心理支持的过程中，陪伴其实是对产妇最好的照料。家人首先要理解产妇在刚生产后的感受，要与其有同理感、认可其情绪，多给予一些陪伴，不能因其诉说而感到厌烦甚至出现指责的情况。对产后抑郁症人群的心理照料可以从多方面入手，其中，家庭是最关键的部分，丈夫、婆婆等家庭成员在其中承担着重要作用，能够为产妇提供较强的情感支持。