提起针灸，脑海就会浮现这样的场景：中医手拿几根细细长长的针，扎进相关的穴位来治病。小小一根针就能治病？它能治哪些病呢？

什么是针灸

针灸是针法和灸法的总称，是运用针刺和灸疗两种方法预防和治疗疾病。因为两者在临床上都是作用于穴位上，多配合应用，合称“针灸”。它是一种“内病外治”的医术，刺激体表穴位并通过全身经络的传导来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪”“治病保健”的目的。

针灸疗法是中华民族在几千年医疗、生产生活实践中产生的传统医学方法。针法古称刺法，即用金属制作的细针刺入人体的某些部位以达到治病的目的。灸法是以艾叶等易燃材料在体表穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。先前时期人们身体不适时，出于自我医治的本能反应捶打、按摩刺激患处，病痛得到缓解或消失，从无意识的发现到有意识的运用，形成了以石治病的方法，这种用于治病的石头被称为砭石。随着冶炼技术的进步与提高，金属针具逐渐取代了砭石。据不完全统计，目前世界有193个国家和地区运用针灸，59个国家和地区立法承认针灸。针灸在国内外的受欢迎程度也充分证明了针灸的科学性和有效性。

针灸的作用原理

中医认为，气血在经络中运行，五脏六腑在气血的濡养才能发挥正常生理作用。阴阳平衡则百病不生，阴阳失衡是疾病发生的根本。针刺特定的腧穴能够疏通经脉，调节气血，使阴阳归于平衡，脏腑趋于和调，从而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。

中国中医科学院首席研究员朱兵通过研究证实了针灸对机体内分泌系统有着广泛的调节作用，针刺穴位20～30分钟后，人体会分泌号称“万能药”的糖皮质激素，能够有效缓解疼痛。

针灸能治疗哪些疾病？

针灸临床可治疗的疾病非常多。研究结果显示，针灸可对16个系统的532种病症发挥不同程度的治疗作用。2002年，国内学者就提出了针灸效能等级病谱的概念，即将针灸治疗的适宜病种划分为三个等级：

1.一级病谱，即针灸独立治疗可获得治愈或临床治愈的病种。如肱骨外上髁炎、肌肉劳损、落枕、颈椎病、肩关节周围炎、未特指的功能性头痛、周围性面神经麻痹、功能性消化不良、腹泻、膈肌痉挛、小儿非器质性遗尿症、痛经、视疲劳综合征、梅核气、癔病、失眠症、带状疱疹、急性扁桃体炎、急性腰扭伤、胎位不正等。

2.二级病谱，即作为主治疗可获得整体好转的病种。

如肌筋膜炎、纤维肌痛综合征、膝骨性关节炎、中风、消化性溃疡、胆囊炎、围绝经期综合征、经前期综合征、慢性前列腺炎、视神经萎缩、肠易激综合征、心脏神经症、黄褐斑、神经性皮炎、变应性鼻炎、慢性咽炎、声带麻痹、雷诺氏病、高血压病（Ｉ期）、晕动病、中暑、肥胖症、妊娠呕吐等。

3.三级病谱，即作为辅助治疗的病种。包括4种病和42种病的60个亚型，如急慢性胆囊炎，精神分裂症，冠心病、糖尿病（II型）等。

针灸疗法有操作方便、适应症广、疗效迅速、极少有毒副作用等特点，但它并不是包治百病，而是有一定的适应症。一般而言，针灸对功能失调性病症的治疗作用比器质性疾病效果好，对运动、感觉障碍及疼痛性病症效果优越。

针灸的注意事项

1.针灸多长时间治疗一次效果最好。急性病症，比如偏头痛、三叉神经痛、急性踝关节扭伤等每天治疗效果最佳，慢性病症比如便秘、腰痛等一周治疗3～5次即可。

2.针灸有没有禁忌症。在过饥、过饱、饮酒大醉、劳累等情况下不宜进行针灸，可能导致脉乱气散。过度紧张时也不宜针刺，易引发晕针等不良反应。

3.针灸后可以洗澡吗。我们现在用的针灸针直径为0.2～0.3mm，对皮肤创口极小，针孔很快能够闭合，一般针灸后2～3小时即可洗澡，如果是三棱针点刺放血或者针刀治疗后，建议当天不要洗澡，最好次日再洗。