脑出血是一种常见的脑血管疾病，也就是我们常说的“中风”，一般发作都比较急骤，通常由高血压、动脉粥样硬化、颅脑肿瘤等因素引发。发作时患者会出现头晕、头痛、呕吐、大小便失禁、意识丧失等症状。脑出血术后的康复非常关键，是降低患者致残率的有效途径，能够帮助患者尽早恢复生活自理能力，改善生活水平。 面瘫的功能锻炼 面瘫患者可以通过针灸、按摩等方式改善面瘫症状。在按摩时，可以使用双手拇指对双侧眉弓、太阳穴进行按摩，从太阳穴开始，逐步按摩到目内眦、鼻翼、鼻唇沟、嘴角，直至下颌角。按摩时以感到温热、酸胀为宜。 全身锻炼 主要包括步行、跳绳、上下楼梯等，这些锻炼对身体协调性，增强肌肉力量，改善整体功能具有重要作用，但是应注意循序渐进。对于偏瘫患者，康复初期需要加强按摩，避免肌肉萎缩的发生，力量训练可以先从被动运动开始，协助患者做被动的大小关节屈曲、屈伸手指等活动，待患者逐步恢复自主运动能力后，开始引导患者进行主动的力量训练，如原地踏步、交替抬腿、举起上肢等。

3.身体协调性的锻炼

身体协调性训练需要按照一定的顺序进行，先引导患者双脚站立，然后逐步进展到单脚站立，跟脚行走及平板支撑等运动，来改善病人的平衡性与稳定性。

4.灵活性锻炼

主要包括一些关节活动和拉伸动作，比如转动、伸展胳膊、肩膀、腿，来提高关节的灵活性，避免肌肉的废用性萎缩。家属也可以给患者安排一些简单的自理任务，比如自己梳头、洗脸、穿衣服、系纽扣等，让患者逐步恢复自理能力。

5.功能锻炼

模仿一些日常生活中常进行的动作，如抓住物体、推、拉、抬等，从而使患者重新获得独立的生活能力。

6.眼手配合锻炼

可以准备一个小球或者小方块，将其放置在不同的位置，让患者进行抓取、投掷等动作，目的是训练病人的手眼配合及动作的精确性，以达到恢复功能的目的。

7.认知锻炼

通过记忆训练、注意训练、解决问题等方法，提高病人的认知水平。比如，家属可以带患者认识家中各个房间并告知其功能，过几分钟之后，再次带患者到房间中，询问患者是否知道这个房间的用处以及名称。还可以给患者提出一些简单的问题，让患者回答应如何解决，进而锻炼患者的思维。 心理干预 很多患者在发生脑出血后都会遗留一些肢体功能障碍，此时患者的心理状态一般会比较差，很多患者出现抑郁、自卑等不良情绪，护理人员和家属都要及时安抚患者，帮助患者尽快接受现实，以积极的心态投入到康复训练中。 控制血压 脑出血术后一定要注意控制血压，每天都要对患者的血压进行监测，如果血压不稳定应当给予降压药物。

以上就是脑出血术后的康复训练方法，在实际的康复训练中，应先由专业的康复治疗师指导、示范后，家属充分学习，再在家中帮助患者进行康复训练。在训练中要注意循序渐进，不能太过心急，以免出现不良后果。家属也要注意与患者沟通，千万不要表现出嫌弃、厌恶的情绪，以免增加患者的心理负担，使康复训练效果变差。患者与家属都要以积极的心态面对脑出血后的康复训练，以帮助患者尽早恢复正常生活。