什么是肺结核？

肺结核是我国目前为止危害性较强烈的慢性呼吸道传染病，秋冬季节是结核病流行时间，没有固定的好发人群，咳嗽或咳痰超过14天，并且还伴有咯血等都是肺结核的主要临床症状，大多数患者在患病期间经常新出现胸闷或在入睡期间，身体莫名其妙的出现盗汗，然后全身无力，食欲逐渐减退。而引起此疾病出现的“罪魁祸首”就是结核杆菌，此菌群具有很强的传染性及致病性，通过空气飞沫进行传播，对于抵抗力较低的老年人或年轻人来说，都很有可能会受到结核杆菌的侵袭而感染。

什么是营养不良？

营养不良是指营养物质的摄入不足或者过量，或者比例异常。机体的营养需求不协调从而对机体细胞、组织、形态、组成，甚至功能都会造成不良影响。营养不良主要包括能量缺乏性营养不良、蛋白质缺乏性营养不良，以及混合型营养不良，其意味着蛋白质和能量同样摄入不足。具体如下：1.能量缺乏性营养不良主要是脂肪储备丢失表现出的体重丢失，体重减少就是能量缺乏性营养不良。2.蛋白质缺乏性营养不良通常表现是组织水肿，或者腹水特征，例如如果蛋白质不足，孩子就表现为大头，这是蛋白质缺乏性的营养不良。3.混合型是蛋白质、能量都摄入不足，这是医院最常见的一种类型，其特点是能量和蛋白质均缺乏。

结核病引起的营养不良的原因

1.营养元素摄入不足。结核病是由结核分枝杆菌感染所引起的传染性疾病，可发生在各个年龄段，男女均可患病，主要传播途径为飞沫传播，如果患者在日常生活中长期挑食或偏食，很可能会因为营养元素的摄入不足，导致营养不良的发生，所以，在生活中我们应及时纠正不良饮食习惯，同时还要注意少量多餐。

2.营养元素利用障碍。由于结核分枝杆菌侵犯的部位不同，所以临床症状有所不同，如果侵犯肺部则会引起咳嗽、咳痰等症状，如果侵犯肾脏部位，则会引起尿频、尿痛等不适症状，患病后随着病情的不断发展，也会导致体内的营养元素利用障碍，所以也会出现营养不良。

3.营养元素消耗过多。结核病的病程一般较长，属于慢性消耗性疾病，患病期间由于不适症状会反复出现，所以会消耗体内较多的能量，会因营养元素消耗过多出现营养不良，生活中应注意饮食的营养均衡化。

如何预防结核病？

1.勤洗手。不使用脏乱的毛巾，出门在外时随身携带卫生湿巾，在双手接触呼吸道分泌物后应立即擦手，同时出门还可以携带具有消毒能力的卫生湿巾，方便接触到什么不干净的东西时擦手。在接触公共卫生区域时，尤其是搭乘地铁、公交车后不用脏手触碰眼睛，尽量在流动水下使用洗手液或肥皂清洗双手，规范使用七步洗手法并熟练掌握。

2.常通风。保持室内每天都开窗通风，保证室内的空气新鲜，避免穿堂风导致身体受凉；而经常晒洗衣物及被褥，可以让紫外线消灭被褥内的细菌，已达到除螨作用，注意天气温度变化，随时增减衣服，少在人口量较多的地方、空气污染较为严重的场所长时间逗留。

3.多锻炼。经常运动可以增强人体的抵抗力，并且运动也是较好的减压方式，建议每天多进行散步或者是慢跑等有氧运动，每周最少进行有氧运动3次，每次不得少于30分钟，尽量每小时走动一下，避免久坐成疾，

4.合理饮食。每天要保证饮食营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，要做到进食有机蔬菜，多食用豆制品、牛奶及鸡蛋，保证每日的瘦肉、鱼肉等蛋白质的摄入，尽量每一餐做到清淡饮食，戒烟戒酒戒糖。