一、血透是什么？

血透又称人工肾，是慢性肾脏病、肾衰竭、尿毒症的主要治疗方式，它通过将体内的血液引流至体外，和透析液通过半透膜进行物质交换，清除体内代谢废物、多余水分、维持电解质和酸碱平衡，并将净化的血液再回输到患者体内。有深静脉置管和动静脉内瘘两种，临床上优先选择动静脉内瘘，如果自身血管条件差，还可以考虑人工血管。维持性血透的患者通常透析次数是每周三次，每次4小时左右，这样可维持内环境的稳定、提高病人生活质量，所以肾病晚期患者一定要坚持进行透析治疗。

二、如何护理动静脉内瘘？

1、动静脉内瘘直接影响着血透治疗的效果，所以说，血透治疗的病人一定要做好自我保养，如果动静脉内瘘可以保养得很好的话，那么就可以一直使用。病人接受造瘘手术后直到拆线前都不可以沾水，也不可以压迫到做手术的肢体，同时也不可以穿袖口过紧的衣服。拆线以后，做造瘘手术的肢体也不可以佩戴任何的饰物和手表。测量血压、静脉输液和抽血时都不要用有动静脉内瘘的手臂。

2、注意保持动静脉内瘘部位皮肤的清洁。在做血透前，可以使用肥皂将手臂清洗干净，做血透的当天不可以洗澡。做完血透的第二天最好将肤贴去掉，防止出现感染。如果感觉内静脉内瘘热痛，并且有红肿的情况，一定要及时告知医护人员。

3、当动静脉内瘘血管变得充盈，可以将造瘘的手臂下垂，使用握力计和橡胶球做手部练习。在护理动静脉内瘘时，一定要尽可能保持正常的血压和体内充足的水分，避免血管闭塞。

4、每次做完血透以后，一定要按照医护人员的指导压迫穿刺的位置，避免渗血。每天早上和晚上都应该检查一下动静脉内瘘有无不通畅的情况。检查的方法为：用2-3根手指去感觉动静脉内瘘处的血管是否有颤音。如果有血管颤音，那么则说明动静脉内瘘通畅性良好。如果血管颤音比较弱或者消失，则应该立即通知医护人员。

三、血透肾友如何自我护理？

1、保持积极的心态

做血透的病人一定要保持一个积极的心态，这样不单单可以增加食欲，同时还可以提高身体的抗病能力，要有战胜疾病的自信心。不要过于焦虑和紧张，更加不要生气。

2、保持良好的睡眠

一个良好的睡眠可以有效地缓解疲劳感，并且对机体代谢具有很好的促进作用，代谢产物增多，所以说，做血透的病人一定要保持一个规律的作息时间。

3、定量饮食

做血透的病人一定要控制好饮食量，每餐都要定量，不可以一时贪嘴吃过多，这样很容易致使摄入的水分和代谢产物滞留在病人体内。但是如果吃得太少的话，很可能就会出现营养不良，造成毒素增加。所以，接受血透的病人一定要严格按照专业医生的指导节制的饮食，避免暴饮暴食。

4、适当地锻炼

为了缓解骨质疏松，避免出现动脉硬化、心脏病，接受血透治疗的病人一定要适当地锻炼身体，增强体质，参与体育锻炼，不仅陶冶情趣，还可以提高病人的生活质量。

5、劳逸结合

做血透病人的身体状况与正常人之间有很大的差别，所以需要多休息，保持一个规律的作息时间，不可以长时间地站立或者坐着。也不要做一些剧烈的运动或者干体力活，让身体过度劳累。平时可以到户外呼吸下新鲜的空气，散散步。

6、饮食控制

长期血液透析患者应该严格限制水和盐的摄入量，监测体重变化情况，避免在透析期间体重增长过快。另外，要严格限制钾和磷的摄入，适当地增加优质蛋白质的摄入量。

7、正确地看待自己的病情

正确看待自己的病情是血透病人维持病情，迈向健康非常关键的一步。所以，血透病人一定要积极地接受医护人员的健康教育，多与病友交流和沟通，正确地认识自己的疾病。坚持每天测量血压、体重、摄水量，做好自我护理。

总结：综上所述，血透是一种比较有效地治疗多种疾病的方法，但是若想达到更好的血透效果，患者一定要做好自我护理，维持好病情，提高生活的质量。