失眠是临床上常见的一种疾病，是由于脏腑功能紊乱、内分泌失调等因素导致的睡眠障碍。精神压力过大、身体健康问题，都会导致睡不好觉，出现失眠现象。长期失眠会引起头晕目眩，记忆力减退，甚至会引发神经系统疾病。对于治疗失眠的方法有很多，可以通过改变日常饮食结构和生活作息来调整睡眠状态。针灸治疗方法适用于广大患者，尤其对于不能进行药物治疗的患者来说，是最佳的选择。那么针灸治疗方法有哪些，中医对于失眠愁绪的治疗有着什么不同的认识，通过本文希望能够使大家有所了解。

中医对失眠的认识

中医认为失眠与人的情绪变化有关，当人情绪出现激动、忧虑、悲伤、恐慌等变化时，如果情绪变化过于大，会引起精神、思维、状态的高度集中，使大脑进入亢奋状态，直接影响睡眠质量，导致夜不能寐。当出现精神压力过大、身体虚弱、气血亏损等脾胃不适心情不舒的现象时，会使身体机能下降，出现心肾不交、脾胃不和的症状，进而导致失眠的发生。生病过后的身体虚弱，免疫力低下，会引起脏腑功能的紊乱，导致气血失调进而影响睡眠质量。

针灸治疗失眠的常用方法

体针。体针是中医针灸疗法中常见的一种，是运用毫针对人体穴位进行取穴，通过对人体经络的刺激，达到活血化瘀、安神补脑的效果，对于治疗失眠有显著的效果。在进行体针治疗时，先进行四神聪、神门、三阴交等穴位的针刺，再根据患者的情况，结合穴位特点，选取合适的穴位进行辅助针刺，以达到更为有效的治疗效果。

电针。电针疗法是通过运用毫针电针刺入腧穴后，和微量电流进行结合，使电针具有良好的电生理特性，进行人 体穴位针灸后，达到调节体内机能平衡、促进身体血液循环、提高新陈代谢的作用。并且电针可以通过电流对人体中枢神经起到刺激作用，使其分泌多巴胺等物质，从而起到改善睡眠质量，安神补脑的作用。在进行电针治疗时，可对百会穴、印堂穴等穴位进行针刺，对于治疗失眠有着显著效果。

头针。头针疗法是针灸中常见的一种通过刺激患者头皮，加强大脑皮质层血液循环，从而达到神经活跃，调节脑部功能平衡的针灸方法。需要注意的是，一些患有脑血管疾病的患者可能会有遗留神志障碍、半身活动障碍以及语言功能障碍，行针时，需要根据患者的身体状况对头皮进行分区起穴，保障患者身体机能不会受到影响。

针灸治疗失眠的具体穴位

针灸三阴交穴。三阴交穴作为人体脚部的一个重要穴位，有着重要的功效，对于生理期痛经、胃酸分泌过多、更年期障碍等多种疾病有着重要的调节作用。尤其是对于失眠的治疗，针灸三阴交穴可以改善气血虚亏的现象，还可以去除邪火，具有安神补脑的功效。进行周期治疗可以有效改善睡眠质量，在一定程度上进行身体调理。

针灸足三里穴。足三里穴是比较常用的调理身体的穴位，对于此穴位的针灸可以有效地增强人体免疫力，提高身体机能，对于失眠患者来说，可以促进大脑皮层的血液循环，达到安神补脑，改善失眠的效果。

针灸神门穴。神门穴是常用的穴位之一，具有安神补脑、调节身体平衡的效果。通过针灸的方式刺激神门穴能够更好地促进血液循环，缓解头部的不适症状，对于治疗失眠多梦、心神不宁有着显著的效果。