在全球范围内，过敏性鼻炎患者的数量已经达到4亿以上，且仍然呈不断上升趋势。对于过敏性鼻炎患者来说，可能会出现不同程度的哮喘、鼻息肉、中耳炎等合并症，严重影响到患者的生活质量和工作效率。下面将为大家介绍一些常见的日常护理方法。

一、什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎是一种常见的慢性炎症反应性疾病，也叫做变应性鼻炎，主要发生在鼻黏膜，其特点为喷嚏、鼻黏膜肿胀或是鼻分泌亢进。据调查发现，在普通人群中，过敏性鼻炎的发生率为10%～25%左右。按照过敏原的性质及临床特点，可将过敏性鼻炎分为以下两种，分别为常年性过敏性鼻炎、季节性过敏性鼻炎。其中，常年性过敏性鼻炎，也就是常年有症状，而季节性过敏性鼻炎，则是在春秋季节发生，也可称为花粉症，与常年性过敏性鼻炎相比较来说，其症状较为明显。

二、过敏性鼻炎的治疗方法有哪些？

药物治疗。结合患者的实际情况，可使用的药物有抗胆碱药、抗组胺药以及鼻用糖皮质激素等等，具体选用何种药物，还需严格遵循医嘱按时按量服用。

鼻腔盐水冲洗。对鼻腔进行清洁，通过这种方式来使鼻黏膜局部过敏原浓度降低，进而避免出现鼻黏膜水肿，尽可能减少分泌物。

变应原特异性免疫治疗。针对由吸入变应原所致的1型变态反应，可采用这种治疗方法。根据患者的具体情况，对变应原剂量进行适当调整，逐步增强患者对致敏变应原的耐受能力，当再次暴露于致敏变应原后，将不再发病，部分患者虽然发病，但其症状也会有所缓解。在整个治疗过程中，可分为剂量累加、剂量维持两个阶段，时间治疗相对较长，一般为两年左右。

手术治疗。对于那些药物治疗无效，且伴随有鼻气道阻塞或下鼻甲肥大者，建议选择手术治疗，主要包括行选择性翼管神经切断术、下鼻甲减容手术两种。

针灸治疗。针灸治疗可代替药物治疗，既能有效缓解症状，又能避免药物治疗所带来的潜在副作用。

三、过敏性鼻炎的护理方法有哪些？

避免接触过敏原。条件允许的情况下，可以先进行过敏原测试，然后再进行适当规避。

做好物理防护。在日常生活中，尤其是在外出时可佩戴口罩，遮住口鼻，以起到防护效果。需要注意的一点是，最好不要选择纱布口罩或是防晒口罩等，因为这些口罩的防护能力相对较弱；佩戴眼镜或是护目镜，有效避免眼部接触；避免穿着针织或毛料衣物，这些衣物往往容易黏附花粉或飞絮等；避免皮肤长时间暴露在空气中。

规避花粉浓度较高的区域或时段。在不同地区，春季花粉过敏原的种类也会有所不同，常见包括杨树、柳树、柏树等，而这些植物的繁殖时间也会略有不同。所以，建议按照当地花粉预报，尽量避开这些过敏植物开花授粉的时间或区域。在这一时间段，应尽量减少出行频率。

做好个人卫生和室内清洁工作。勤换洗衣物，定期清洗并晾晒床上用品。保持室内干净卫生，按时开窗通风，尽量不要养猫狗等宠物；按时对空调滤网进行清理，不宜使用纺织沙发或地毯等。

合理搭配饮食。在日常饮食中，可以多吃一些富含维生素C、维生素A的食物，少吃或不吃容易引发过敏的食物，包括海鲜、牛奶等。

增强体质。注意养成规律健康的生活方式，及时增减衣物，做好防寒保暖工作；进行适当运动，增强体质；养成良好的作息时间，每日睡眠时间保持在8小时左右。

鼻腔护理。做好正确擤鼻，即先将鼻翼的一侧压紧，然后轻轻擤出另一侧的分泌物，两侧交替进行；必要情况下可适当使用盐水喷雾或是鼻腔清洁器，以达到保持鼻腔清洁的目的。

正确用药。严格遵循医嘱，按时按量服用抗过敏类药物；当出现皮肤过敏现象时，通常会感到瘙痒难忍，对此，不可反复用力挠抓。在使用止痒药物后，若是仍未达到明显效果，可采用轻拍或冷敷的方式，以缓解瘙痒。

小结：以上就是为大家介绍的关于过敏性鼻炎的日常护理方法，希望能够对大家有所帮助。