一、为什么一体检就血压高
如果平时测量血压正常，但是一到体检就出现血压升高的情况，那么可能是由于以下几种原因：
（一）测量前剧烈运动
在体检测量血压前，如果被测者进行了快走、跑步等比较剧烈的运动就会加速血液循环，从而导致心跳加快，血压升高的情况。还可能在测量前受到情绪刺激，出现兴奋、紧张等情绪，也有可能会引起血压升高。
（二）白大衣高血压
白大衣高血压是指在体检时被检测者在医疗机构测量血压高于正常血压，但是动态血压24小时平均值低于130/80mmHg，或者是家庭自测血压低于135/85mmHg的情况，这主要是由于在检测时，被测量者遇到穿着白大衣的医生或者护士后，会产生紧张、焦虑的情绪，导致血液中出现过多的儿茶氨酚，从而使心率加快外周血管收缩，从而导致血压上升。
（三）憋尿
在憋尿时，人们往往会感觉到紧张焦虑以及压力升高，这些情绪会导致肾上腺素释放，从而刺激血管收缩，引起血压升高。
（四）测量姿势不正确
在测量血压时，部分人由于不恰当的坐姿（比如跷二郎腿），导致下肢静脉血液淤积，从而影响静脉血液向心脏回流，为维持正常的血液循环，心脏会加速泵血，以满足各器官和组织的供血，从而会引起血压升高。
（五）测量血压前喝过咖啡和浓茶
咖啡以及带有能量功能的饮料中含有的咖啡因能够刺激肾上腺素分泌，从而加速心率，同时还会引起血管收缩，导致血压升高。茶中含有的咖啡碱能够刺激中枢神经兴奋，从而刺激人体交感神经系统，引起心率加快，血管收缩的情况导致血压升高。
（六）天气寒冷或者炎热
在遇到寒冷天气时，人体血管收缩，导致血液对血管壁的冲击和压力变大，从而导致血压升高。在天气比较炎热时，情绪激动或者不稳定，造成全身神经高度紧张，血管突然收缩从而导致血压升高。
二、一体检就血压高的解决措施
（一）调整检查顺序
如果是由于测量前剧烈运动导致的血压升高，就需要重新测量并且在重新测量前静坐5～10分钟，或者是调整体检顺序，可以先检查与心率和血压不相关的项目流出血等，等到心率恢复正常后，再次测量血压。
（二）调整情绪
如果是出现白大衣高血压现象，就需要被测量者调整自身情绪，可以在医生或者护士的指导下进行深呼吸，使情绪稳定和平复，在体检时还可以由家属陪同来缓解自身的紧张和焦虑心情。等到情绪完全平复以后，再测量血压。
（三）测量前排空膀胱
在测量血压前，被测量者需要排空膀胱，然后安静休息5分钟左右，在憋尿时尽量不测量血压。
（四）保持正确测量姿势
在测量血压时需要保持正确的姿势，一般情况下是进行坐姿测量，被测量者需要脱去毛衣等比较厚的衣物，测量时裸露手臂或者穿贴身的薄衣服进行检测，将测量袖带中心与心脏位置保持同一高度，测量侧手臂放在桌上，身体挺直。在测量时也需要保持平稳心态，而且袖带不能过紧，以能够自由伸进一个手指头为最佳。
（五）测量前进行忌口
在测量血压和心率前半小时应该避免饮用含有咖啡因的饮料和浓茶，也需要避免喝功能性的饮料，更不能喝酒精或者是含有酒精的饮料。
（六）进行保暖
遇到寒冷天气时测量血压需要在温暖的室内缓解一会，等到身体从寒冷状态解除，才能够进行测量。如果是炎热天气也需要等待身体状态平稳以后，才能够进行测量。
三、体检时发现血压高怎么办
体检时检测出血压高，并不是就说明会有高血压，由于体检环境嘈杂、被检测者精神紧张、身体状态不稳定等原因都有可能导致体检时血压升高，纠正这些问题，大多数被测者再次进行测量时，血压就会恢复正常。所以在体检测量血压时应该重复测量读取两次以上的数据的平均值进行记录。如果两次测量舒张压或者收缩压的数据相差5mmHg以上需要再次测量，取三次读数的平均值进行记录。如果在体检时，确定为血压升高，那么就需要尽快寻找血压升高的原因，高血压患者需要改变生活习惯以及采取药物治疗。
四、高血压如何治疗
要想明确判断自己是否出现了高血压病，我们需要在安静的状态下，非同日三次以上测量血压，如果数值达到或者高于140/90mmHg就说明出现了高血压病，在确诊为高血压时，就需要积极治疗。
（一）改变生活方式
对于初次出现高血压病，而且程度不严重、不伴随重要器官损害的，患者需要通过改善不良的生活习惯以及适当运动来控制血压。主要是从饮食以及运动方面进行改善。在饮食上需要保持低盐、低糖、低脂的健康饮食，避免吃油腻辛辣，寒凉等刺激性食物。而且还需要多吃一些降低血压的蔬菜和水果，帮助补充身体水分以及维生素，预防高血压造成的并发症。超重患者需要积极控制体重，根据健康的体脂指数来进行减重。还需要根据自身的实际情况来进行适当的运动，比如慢跑、打太极、游泳等有氧运动，每周进行3～5次，每次坚持半小时左右。
（二）服用药物
如果是程度比较严重的高血压患者或者保守治疗血压仍不降低的情况下，就需要进行药物降压，坚持降压药物和改变生活方式相结合的方法。
小结
一体检就血压高并不代表就是高血压，需要排除影响测量结果的因素，进行更为准确的检测。
