1引发盆腔炎的常见不良行为
1.1不良卫生习惯
在日常生活中不注重个人卫生，如长时间不换内裤、经常不清洗下体等，都容易诱发细菌感染，造成盆腔炎。
1.2性生活不规范
在盆腔炎患者中，有相当一部分是性活跃的女性。不用安全套、经常变换性伴侣、性生活前未完全清洗等不规范的性生活行为也容易诱发盆腔炎。
1.3卫生巾使用不合理
女性来月经时都会使用卫生巾，一些人在月经量少的时候会降低更换卫生巾的频率。但卫生巾更换不勤会滋生细菌，这些细菌甚至可能通过阴道进入盆腔，从而引发感染。
1.4长时间憋尿
憋尿会使得细菌在泌尿系统内部滋生，加大感染风险。无法及时排尿不仅会为女性带去不适感，还会加大盆腔炎的发生概率。
2盆腔炎的危害
一些人对盆腔炎的认知不足，仅仅将盆腔炎当作普通的炎症，没有正确认识到盆腔炎的危害。首先，盆腔炎容易引发宫外孕。慢性盆腔炎患者大多伴有双侧输卵管炎，长时间未得到有效治疗，输卵管部位便会出现粘连、堵塞现象，管腔变窄甚至闭锁，让受精卵在输卵管部位发育，从而造成宫外孕。其次，盆腔炎会影响夫妻生活。盆腔炎具有经久不愈、易反复发作的特点，会给患者带去困扰，让患者产生焦躁、烦闷等负性情绪，还容易影响到夫妻生活。最后，盆腔炎会诱发不孕。慢性盆腔炎会累及双侧输卵管，导致管腔发生粘连、堵塞现象，阻碍卵子、精子或是受精卵的通行，从而造成不孕。
3怎样识别盆腔炎
女性在感到身体不适时怎样识别自己是否患上了盆腔炎呢？盆腔炎有急性、慢性之分，急性发作时，患者会感到小腹产生剧烈疼痛，伴有心率加快、白带增多、发烧等症状，也可伴有恶心呕吐、腹泻、尿痛、腹胀等症状。患上慢性盆腔炎时，患者的下腹部会出现疼痛、坠胀感，其腰骶部会感到酸痛，尤其在性生活后、月经前后、劳累过后会加剧。
盆腔炎的诊断难度并不大，通常情况下，症状描述加上B超、宫颈分泌物检测等检查手段便可以确诊。女性一旦怀疑自己患上了盆腔炎，应当及时就诊，不可讳疾忌医，以免延误治疗时机。
4预防盆腔炎的有效措施
4.1养成良好的个人卫生习惯
想要预防盆腔炎的发生，女性应当让外阴部位保持干净、清洁。女性可每日洗澡，不要使用太多的洗液与香皂，采用比较温和的清洁产品，避免损坏阴道部位的正常菌群。
4.2避免不规范的性生活
女性不应频繁更换性伴侣，以免造成病原体传播，提高盆腔炎的发生概率。建议女性和稳定的性伴侣发生性行为，在性生活前注重清洗，并采用安全套进行保护。
4.3合理使用卫生巾
在月经来临时，女性应及时更换卫生巾或是卫生棉条，每日更换并清洗内裤，最好穿棉质内裤，此类内裤有着良好的透气性。
4.4调整生活方式
长期承受过大的精神压力或是长时间工作都会降低人体的免疫力，休息不足还会让人感到精神恍惚，不合理的生活方式会加大盆腔感染的发生风险。因此，女性应积极调整生活方式，保持充足的睡眠，科学控制饮食，适当进行运动，尽量保持愉悦的心情。
