2.肾脏问题：糖尿病是导致肾脏疾病的最常见原因之一。高血糖会损伤肾小球的滤过功能，逐渐导致肾脏受损，导致慢性肾病、肾衰竭甚至需要进行透析。
3.眼部并发症：糖尿病患者容易出现眼部问题，如视网膜病变和白内障等，导致视力损害甚至失明。
4.神经病变：高血糖会损害神经系统，导致感觉异常、疼痛和神经炎症等症状，患者可能会出现手脚麻木、疼痛不适，严重时可能导致行走困难。
5.免疫系统问题：糖尿病患者的免疫系统功能较弱，容易感染。伤口愈合缓慢，易发生感染，且感染后容易发展成严重的感染，甚至出现坏疽。 如何预防糖尿病呢？预防糖尿病是非常重要的，特别是对于那些有家族糖尿病史或其他潜在风险因素的人来说。采取一些健康的生活方式，可以显著降低患病风险。
1. 注意饮食习惯：控制食物摄入量，避免暴饮暴食，尽量避免食用高糖和高脂肪食物。建议选择高纤维、低脂肪的食物，例如全谷类、水果、蔬菜和瘦肉。按照中国居民营养膳食指南的推荐标准，女性每天摄入膳食纤维的量应达到25克以上，男性应达到38克以上，充分摄入膳食纤维有助于预防2型糖尿病的发生，同时也可以预防其他炎症的发生，改善慢性疾病，尽可能使用天然食物，减少人工食品的摄入。
2. 进行体育锻炼：保持适当的身体活动水平，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。还可以结合力量训练来增强肌肉。坚持常规的运动，对于改善人体的血液循环，塑造良好的身体骨骼和肌肉结构，形成健康疏导的心态都具有重要的价值，而这些对于预防糖尿病起到不可忽视的作用。
3. 控制体重：保持健康的体重对预防糖尿病非常重要。如果超重或肥胖，通过控制饮食和增加运动来减重。要养成定期监测体重的良好习惯，每隔一周或半个月来进行一次体重监测，预防高血糖和心血管疾病，稳定的体重维持对于纠正一些可能发生的潜在增生是有良好的作用。
4. 定期体检：定期进行体检以监测血糖水平和其他相关指标，及早发现可能的问题。超过45周岁之后，每年都应该进行一次定期体检，任何年龄的超重和肥胖患者也需要通过体检的方法来预防糖尿病，这些高风险人群均应进行定期血糖筛查。
5. 减少长时间久坐：长时间久坐会增加患糖尿病的风险。建议每隔一段时间就站起来走动一下，或者选择工作站来代替久坐的办公桌。也不要站立时间太长，避免出现下肢静脉血栓，建议每隔一段时间就改变一下身体姿势，以促进血液循环。
6. 控制血压和血脂：高血压和高血脂是糖尿病的常见并发症，保持血压和血脂水平的正常范围对于预防糖尿病非常重要。定期监测血压和血脂，并采取必要的措施来控制它们。拒绝高脂高糖饮食，避免食用油炸烧烤等食物，同时补充鱼类和不饱和脂肪酸等等，对于2型糖尿病的预防也具有一定的作用。
7. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒不仅会增加患糖尿病的风险，还会导致其他健康问题。如果你吸烟或喝酒，最好寻求戒烟和戒酒的支持。同时也要尽可能保护自己，不要暴露在二手烟的环境当中，避免受到健康的侵害。
