慢阻肺全称“慢性阻塞性肺疾病”，这是一种慢性疾病，很难治愈，且易反复发作，如果病情严重可能会导致肺功能逐渐下降，且影响日常生活，主要表现为气短、呼吸困难、咳嗽且有痰、胸闷等，影响人们生活与休息。由于此病易反复发作，所以即使患者出院，仍需要注意保养，只有这样才能提高患者的生活质量。本文将着重来为大家做一个健康宣教，科普一下慢阻肺患者在出院之后应该如果进行保养，并且应该注意哪些事项？

一、定期复查

无论何种病在出院之后都应该定期复查，慢阻肺患者出院后定期复查尤为重要。定期复查有助于医生了解患者的治疗效果和康复情况，只有医生与患者配合好，患者才可以在医生规定的时间达到最好的治疗效果。反之，超过复查时间，病情会发生各种变化，从而病程变长，患者病情得不到缓解，加重了患者的精神负担，也拉长了治疗的时间，影响了疾病的治愈。故而，我认为对于慢阻肺患者而言，应遵循医生的建议，按时服药，并定期回医院复查，确保病情稳定。

二、生活方面的注意事项

在生活方面，患者需要注意保持室内空气流通，避免长时间处于空气污浊的环境中。同时，保持适当的运动，比如散步、太极拳等，一方面，这有助于增强体质和提高抵抗力；另一方面，也有助于锻炼肺功能。但切记，运动强度不宜过大，以免引发呼吸困难。

三、饮食方面的注意事项

在饮食方面，首先，患者应以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜等。其次，还要补充维生素和矿物质，多吃富含优质蛋白的食物，提高身体的免疫力。最后，要避免摄入辛辣、油腻、垃圾食品等刺激性食物，以免加重症状。

四、改变不良的生活习惯

吸烟有害健康，吸烟尤其影响慢阻肺患者的健康，对慢阻肺患者非常不友好，有调查显示，长期吸烟的人群，比健康人群更易患有慢阻肺疾病，因此，患者即便是已经出院，仍要避免吸烟和接触二手烟，以免对呼吸道造成进一步损害。

五、注意天气变化，及时增减衣物

由于慢阻肺患者容易出现咳嗽、咳痰等症状，所以慢阻肺患者还应特别注意预防感冒和其他呼吸道疾病。在气温骤变或寒冷季节，要做好保暖措施，及时增减衣物。切不可因为感冒或其他呼吸道疾病的发作引起慢阻肺疾病的发作。

六、保持愉悦的心情

保持良好的心态对于慢阻肺患者的康复也至关重要。患者可以通过与家人、朋友交流、参加兴趣小组等方式，缓解焦虑和压力，保持乐观向上的心态。

七、其他方面

首先，患者及患者家属在医院时应向医生和护士学习掌握一般和某些特殊的治疗方法，如吸入性药物的应用是否正确。

其次，患者要学会自我控制病情，且医生护士应教会患者做康复训练，腹式呼吸和缩唇呼吸锻炼等内容。

最后，病情严重的患者在出院之后，有条件的家庭应该在患者床头安装报警器，防止患者病情在出院之后急性发作后无人救治。

八、结语

慢阻肺患者出院后的保养和注意事项涉及生活的方方面面，需要患者和家属共同努力，一方面，定期复查很重要，谨遵医嘱；另一方面，生活习惯、饮食习惯等都需要改变，这样才能确保患者能够顺利康复，提高生活质量。