“两癌”一般指的就是乳腺癌和宫颈癌，这两种癌症严重威胁着女性生命健康，并且随着时间的推移，现阶段“两癌”的患病人数不断增加，同时在患病年龄上，也趋于年轻化的趋势。其中宫颈癌的原发癌在医学上的高发年龄为30~35岁，浸润癌为45~55岁，但是随着人们对宫颈癌的认识与预防，近几年宫颈癌的发病率和死亡率也有明显下降的趋势。而乳腺癌则是女性最常见的恶性肿瘤之一，其危害不可小视。据统计，全球每年约有180万人被诊断为乳腺癌，其中约有5%为男性。乳腺癌的早期症状包括乳房肿块、皮肤红肿、皮肤褶皱、皮肤橘皮样变等，应该引起女性的高度重视。乳腺癌的预防和早发现是关键，女性应该定期进行自我检查、定期进行乳腺X线检查等。

一、“两癌”的临床表现

1.宫颈癌的症状：（1）阴道出血。宫颈癌的早期症状通常是阴道出血，出血可能会在性交后出现，也可能出现在月经前或月经后。（2）阴道分泌物。宫颈癌的症状还包括阴道分泌物的变化，分泌物可能增加，颜色可能变成浅红色或深红色，有时还带有异味。（3）盆腔疼痛。如果宫颈癌已经进展到晚期，女性还可能出现盆腔疼痛，腰背疼痛，以及排尿和排便困难等症状。

2.乳腺癌的症状：（1）乳腺癌类型。对于乳腺癌来说，一般分为原位癌和浸润癌，原位癌是指发生病变的位置只在发病的原发部位，没有随着病情的发展而进行扩散。又可以细分为小叶原位癌、导管原位癌和乳头湿疹样乳腺癌，这种原位癌在干预后的治疗效果较好。另一种则是浸润癌，是指癌细胞发生浸润，并且随着病情的发展，逐渐向其他周围组织进行扩散，这种就极易导致癌灶发生转移。而对于浸润癌又可以分为浸润性非特殊癌和浸润性特殊癌，在干预治疗之后的效果也需要根据实际的病情作出判断。最后是其他罕见癌，除开上述的两种乳腺癌类型之外，还存在着一些较为罕见的乳腺癌，其病理组织分型多源于肿瘤的镜下特征而非其生物学行为，最为典型的就是梭形细胞癌、印戒细胞癌。（2）乳腺癌的症状。对于乳腺癌早期的症状来说，主要可以体现在以下几个方面：①乳房肿块。这是乳腺癌早期最为常见的症状，在经过检查之后可以发现，乳腺以十字交叉分区，乳腺的肿块一般位于外上限，多为单侧单发，质地比较硬且边缘呈现出不规则的状态，表面也不光滑；大多数的肿块都为无痛肿块，少数病理呈现出不同程度的刺痛或者隐痛感。②乳房皮肤异常。在患有乳腺癌之后，乳房周围的局部组织会受到癌细胞的侵入，导致与肿块之间的皮肤受到癌变，如当癌细胞阻塞了淋巴管，就会造成淋巴水肿，乳腺皮肤呈现出橘皮样的改变，一般成为“橘皮征”。③乳头溢液。一部分的乳腺癌患者在没有妊娠或者哺乳期，可表现出单侧乳头溢液的特征，溢出的液体性质多为血性、浆液性或水样。

二、“两癌”的预防措施

1.宫颈癌预防。（1）接种HPV疫苗。接种HPV疫苗可以有效预防宫颈癌的发生。疫苗的接种年龄在9～26岁之间，接种疫苗需要完成三针。（2）定期筛查。女性应该定期进行宫颈癌筛查，以发现任何可能的异常情况，及早采取治疗措施。（3）避免风险因素。女性应该避免一些宫颈癌的风险因素，如吸烟、多个性伴侣、早婚、性生活过早及长期使用口服避孕药等。（4）保持健康的生活方式。女性应该保持健康的生活方式，包括健康的饮食、适当的运动、保持良好的心理状态等，可以减轻宫颈癌的发生风险。

2.乳腺癌的预防。（1）定期自检。定期进行乳腺自检。乳腺自检可以让了解自己的乳房是否发现任何变化或异常情况。如可以定期在镜子前充分暴露自己的乳房，然后把手放在臀部，观察两侧乳腺是否对称、形态规则、居中、内陷、偏移，如果在观察中发现皮肤表面出现了橘皮征或者肿胀水肿等情况，则有可能就是乳房存在异常。其次就是通过触摸，以此触摸按压乳房的四个象限，然后触摸按压乳晕，挤压乳头，看乳头是否有液体流出，最后触摸按压腋窝、锁骨上下区域，看能不能摸到淋巴结。（2）乳腺检查。定期进行乳腺检查。建议30岁以上的女性每两年进行一次乳腺X光检查，50岁以上的女性每年进行一次。（3）健康的生活方式。保持健康的生活方式。饮食要均衡，控制脂肪和红肉的摄入，多吃水果、蔬菜、全麦食品、低脂乳制品、鱼和禽肉等。停止吸烟和限制饮酒。吸烟和饮酒都与乳腺癌风险增加有关。进行体育锻炼。适当的有氧运动可以帮助控制体重和身体脂肪，降低患乳腺癌的风险。（4）避免接触有害物质。长期暴露在某些有害物质中，如苯、乙醛、氯乙烯等，可能增加患乳腺癌的风险。

关爱女性、关注“两癌”已经成为社会各界共同的责任。应加大对女性健康问题的研究，提高女性健康服务水平，加强对乳腺癌和宫颈癌的预防和早发现工作。同时作为女性来说，也应当多了解“两癌”的知识，提早做好相应的预防，以此来更好的保障女性的健康。