胎膜是环绕胎儿的保护层，主要作用是防止羊水泄漏，维护胎儿健康发育，并在分娩过程中发挥重要作用。

胎膜早破的原因有哪些？一是生殖道感染。尽管女性阴道内存在多种微生物，但它们与宿主阴道之间保持互相依赖、互相制约的动态生态平衡，通常不会引发疾病。但免疫力下降、不洁性生活等因素可能破坏这种平衡。如厌氧菌、衣原体、B族链球菌、淋病奈瑟菌等病原体可能向上侵袭宫颈内口局部胎膜，导致胎膜局部张力下降，出现胎膜早破现象。二是羊膜腔压力过高。胎膜类似于气球，随着妊娠月份的增加而逐渐伸展，但其承载能力有限。双胎妊娠、羊水过多会增加羊膜腔压力，容易导致胎膜破裂。三是胎膜受力不均。胎位不正、头盆不称，导致胎儿先露部无法与骨盆入口完全衔接，使前羊膜囊受力不均；宫颈机能不全时，前羊膜囊可能受压不均，引发胎膜早破。四是意外创伤。例如性生活刺激、撞击、不当的羊膜穿刺等。五是营养不良。缺乏维生素C、铜、锌等微量元素时，可能抑制胎膜的胶原纤维、弹力纤维合成，使胎膜抗张力下降，易导致胎膜早破。

胎膜早破的典型症状是什么？急诊常见孕妇因无法控制的“漏尿”前来就医，通常无腹痛。若出现这种症状，应警惕可能是胎膜早破。胎膜早破时，孕妇可能感觉有大量液体从阴道流出，随着腹压增加，液体流量也增多，可能是持续性或间断性流出；有些孕妇可能没有明显流液，只感觉外阴阴道湿润。

如何有效预防胎膜早破？鉴于其对孕产妇和胎儿的危害，以下是预防胎膜早破的几个关键方法。首先，进行全面的孕前健康检查。明确营养状况，检查生殖器官是否存在炎症、肿瘤、畸形，需积极治疗生殖器官炎症，并纠正可能影响妊娠结果的生殖器官肿瘤和畸形，纠正体重过轻或肥胖，确保体重在正常范围内。其次，保持健康的生活习惯，注重均衡的营养。孕期应戒烟酒，预防便秘，合理摄取钙、铁、锌、铜等微量元素和维生素，食用豆制品、奶类、瘦肉、鱼虾和新鲜蔬果。另外，重视孕期卫生、劳动强度和运动方式。机械性刺激是导致胎膜早破的原因之一。孕期前三个月和后三个月需避免性生活，不宜盆浴或阴道冲洗，远离负重工作，可选择散步或孕妇瑜伽，避免剧烈跑跳运动。最后，请定期进行产前检查。对于存在多次流产、早产史，或既往宫颈手术史、宫颈机能不全、胎位异常、羊水过多、多胎等高危因素的孕妇，应视自身健康为重要责任，配合医生进行高危妊娠的管理和随访，及时接受治疗。宫颈机能不全者可在孕12至14周进行宫颈环扎术。胎膜早破症状出现时，不论是否足月，应立即就近就诊处理。

了解胎膜的作用、胎膜早破的原因和症状，以及预防措施后，孕妈妈可在家人和医护人员的关心下，调整心态，积极预防胎膜早破，努力度过健康愉快的孕期，迎接新生命的到来！