一、慢性支气管炎的症状表现
慢性支气管炎的病程时间长，通常起病较为缓慢，患者每年的发病时间可达到三个月以上，主要的症状为慢性咳嗽、喘息、咳痰以及气急等。多数患者表现为晨起后咳嗽，也有些患者睡眠时出现阵咳，咳痰症状通常表现为白色泡沫样痰或是浆液样痰，还有些患者可出现痰中带血，随着病情的加重可出现喘息和气促症状，尤其是活动后上述症状表现会有所加重。
二、如何预防慢性支气管炎？
（1）预防感冒和感染
避免受凉和积极预防感冒以及上呼吸道感染有助于降低慢性支气管炎的患病率。中老年人随着年龄的不断增长其身体机能有所减退，在日常生活中不加以注意更易患上感冒或出现上呼吸道感染，而这些都容易诱发支气管炎，所以在日常生活中要特别注意感冒的预防。如果已经患上了感冒并出现了咳嗽等临床症状表现，那么要尽早接受治疗，避免炎症进一步蔓延而诱发慢性支气管炎。
（2）坚持锻炼
在日常生活中要结合自身的身体状况以及运动爱好等选择一些体育锻炼项目来坚持锻炼，这样能够帮助增强身体机能，改善体质以及提高机体抵抗力。比如可根据自身情况选择太极拳、跳舞、慢跑和散步等运动项目，通过坚持锻炼有利于减少慢性支气管炎的患病风险。除此以外，在日常生活中还可以进行一些呼吸操锻炼，基本原则是进行深呼吸，用鼻子吸气再用嘴吐气，深吸慢呼，尽可能使呼吸的时间不断延长，这样能够帮助排出肺内多余气体并增加肺部的换气功能，对于增强肺活力以及预防慢性支气管炎有着重要作用。
（3）外出防护
大气污染较为严重的地区尤其是进入秋冬季节在外出时要做好呼吸系统的防护，出门时可以佩戴口罩，这样能够防止或减少吸入各类有害气体以及有害物质。如果长时间吸入刺激性的有害气体，容易对呼吸道产生影响并诱发慢性呼吸系统疾病。在室内生活期间也要注意维持良好的室内空气状况并定期开窗通风，如遇雾霾天气，可以适当的减少开窗通风次数以及缩短开窗通风时间。如果家庭条件允许，可运用空气净化器等设备对于室内空气来进行充分的净化以及过滤，帮助减少室内的空气污染，改善空气质量，如果是吸烟者要尽早解除。
（4）饮食注意事项
在日常饮食中要格外注意，尤其是广大中老年人要保持良好的膳食习惯，这对于预防慢性支气管炎是极为重要的。比如尽可能少吃一些生冷和刺激性的食物，如冰淇淋、各类冰饮料、辣椒、生葱以及大蒜等，大量食用刺激性的食物会对气管产生慢性刺激，还可能诱发炎症。在日常建议以清淡、易消化和营养的食物为主，增加优质蛋白的摄入，同时还要注意维生素、膳食纤维以及各类微量元素的摄入，这有利于身体健康，通过保持全面均衡的营养能够帮助提升体质以及增强抗病能力，对于降低慢性支气管炎等疾病的患病率非常有益。
（5）保持良好的心态并制定戒烟计划
保持心情的乐观开朗，维持日常情绪的平稳状态有助于降低精神负担以及提升身体的抗病能力和免疫能力，这对于减少慢性支气管炎的患病风险很有帮助，尤其是对于广大中老年人来说更要如此。由于吸烟者患慢支是非吸烟者的两倍，所以制定有效的戒烟计划对慢支炎的复发极其重要。
最后，慢性支气管炎患者要注意日常的生活起居管理，比如维持居室环境的卫生整洁，避免吸入各类有害气体，保持口腔清洁，沐浴时间不宜过长，营养均衡，还应做到坚持运动锻炼并保持心情舒畅，这样都有助于疾病的预防。
