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糖尿病日常护理必备指南
2024-05-22 15:11:03
作者:黄彩东
作者单位:广西百色市右江区汪甸瑶族乡塘兴卫生院
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是因为胰岛素分泌缺陷,或其生物作用受损,或两者兼有引起。多饮、多尿、多食、体重下降,“三高一低”是糖尿病的临床表现。糖尿病还是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因,长期存在的高血糖则容易导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

1.糖尿病护理要从基本护理做起

1.1严密观察糖友的病情变化,随时报告医生。

1.2每周监督糖友测体重1次,认真记录24小时出入水量,以了解疾病的发展。

1.3如果是重症的糖友,要嘱咐他/她卧床休息,同时注意加强皮肤、口腔的护理,有褥疮、皮肤感染、溃疡的人,要及时进行处理。

1.4观察并发症的发生。糖友如果合并有肾病、糖尿病足、各种感染、心血管病变、眼部病变等,要做进一步检查。

2.糖尿病患者的生活护理

2.1糖友的生活起居要规律,家人要鼓励病人适当参加体育及娱乐活动,尽量陪同,同时糖友要注意防寒保暖。睡眠要充足,劳逸结合,避免过度紧张。

2.2糖友要注意个人卫生,预防各种感染。注意饮食的卫生,饭前便后洗手。避免到人多拥挤的公共场所,居室内要经常开窗通风,勤洗澡,勤换衣。

3.糖尿病患者其他日常护理

3.1饮食护理:糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品、西葫芦、茄子等。含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃,多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重,如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。多吃含硒的食物,硒有一定的同胰岛素类似的糖代谢能力,能改善病情。这类饮食有香菇、芥菜、芝麻等。糖尿病患者要多吃富含维生素B和C的食物,这两种维生素能缓解糖尿病的进程,减少其他并发症的发生。富含维生素的蔬菜有豆类、青椒、鲜枣、鱼等。

3.2运动护理:适当的运动可以帮助患者控制血糖水平,增强身体抵抗力。运动应以有氧运动为主,如快走、骑自行车、练太极拳等,最佳运动时间是餐后一小时。运动强度要适中,活动时病人心率达到个体60%的最大耗氧量。同时,运动中要注意补充水份,随身携带糖果,以防低血糖症状的出现。

3.3血糖监测:定期监测血糖是糖尿病日常护理中非常重要的一部分。患者应该定期测量血糖,了解自己的血糖水平,以便及时调整饮食和运动计划。同时,也要定期检测血压和血脂,保持血压和血脂在正常范围内。

3.4药物管理:糖尿病患者需要按时按量服用药物,以控制血糖水平。患者应该了解自己所服用药物的名称、剂量、用法和不良反应,并在医生的指导下进行调整。

3.5足部护理:严格控制血糖,将血糖水平长期维持在理想的范围内。努力改善下肢血液循环。糖尿病患者的足部容易出现问题,因此足部护理非常重要。患者应该每天检查足部,注意有无红肿、疼痛、溃疡等症状,并及时向医生报告。同时,要保持足部清洁干燥,穿透气的鞋子和袜子,避免过度磨损和受伤。坚持足部检查。如果出现皮肤干裂、水肿、肤色变暗、趾甲变形或局部红肿痛热或足部知觉缺失等,可能提示已经出现了足部病变,必须尽早到医院检查就诊。

3.6眼部护理:随着糖尿病病程的延长,眼部疾病的发生率会逐渐增高,控制好血糖,做好眼部护理十分重要。通常,每半年糖友要去医院进行一次全面的眼部检查,这样能够尽早地发现问题,做到及时预防和治疗。戒烟戒酒,根据医生的建议服用一些具有疏通血液循环功效的药物,或者维生素E、B族维生素等营养素,帮助营养眼部神经。

3.6心理护理:糖尿病患者需要保持积极的心态,避免情绪波动对身体的影响。家属和社会应该给予患者足够的关心和支持,帮助他们树立战胜疾病的信心。 总结 糖尿病日常护理需要患者和家属的共同努力,通过饮食、运动、药物、血糖监测等多方面的管理,保持血糖稳定,预防并发症的发生,提高患者的生活质量。同时,也要关注患者的心理需求,给予他们足够的关心和支持。

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