青少年近视较为常见，不仅是一种社会现象、也是一个严重的问题，若不实施有效措施，掌握科学用眼知识、降低近视发病率，易对青少年造成影响。因此，根据上述问题，实施哪些切实可行措施，掌握科学用眼知识十分重要，本文认为可从六个方面进行入手。

一、预防近视宣传

一双有神且明亮的眼睛为青少年身体健康重要标志，能帮助其学习科学文化知识，可通过报刊、电视以及广播等各种方式进行宣传科学用眼知识，使学生对保护眼睛知识充分了解。

二、预防近视方案

学校可成立小组，对预防近视工作计划进行制定，并且开展专题活动，使用专题总结方式使学生掌握科学用眼知识，形成有效的方案，从而使预防近视工作有章可循。

三、改善设备

要想保护学生视力，应为其创造良好的学校环境，按照国家相关标准，对教室采光系数、校园、桌椅标准度进行评估，达到标准后才可进行使用，同时给予学生提供舒适、明亮的环境，从而保护学生视力。

四、减轻学生负担，合理规定用眼时间

学校需严格按照教育局颁布的课程大纲进行开课，并通过将课堂教学质量进行提高，合理安排作业量，能够使学生有效利用学习时间，预防学生出现用眼过度情况。学校还需对考试以及测验次数进行严格控制，不可任意增加课时或在节假日进行补课，使其睡眠时间以及休息时间得到保证。

五、培养学生的用眼卫生习惯

为了能够使学生能够养成良好的用眼卫生习惯，应尽量使学生的用眼时间得以减少，学校需保证每位学生每日进行2次的眼保健操。与此同时，在学校的任课老师以及班主任需对保健操的动作要领进行充分掌握，学生在对眼保健操进行观看过程中，能够起到纠正、监督以及指导的作用；学校需按照规定对学生的座位进行定期调换，避免学生出现斜眼情况；学校还需要定期对学生开展用眼卫生的训练内容以及知识讲座，使学生能够对用眼知识有更多的了解。

六、形成有效的防治体系

在对学生用眼卫生习惯进行培养过程中，家庭担当着十分重要的作用，故此在学校加强预防近视工作的同时，需获得学生家长的配合以及支持。学校需定期为学生开展预防近视眼的专题讲座，提高家长对预防近视的各项知识掌握程度。学校需要求家长定期对子女的视力情况进行检查，并在日常生活中，希望他们能够对孩子用眼问题进行关注，禁止孩子打电子游戏或长时间观看电视。另外，学校应每年对孩子的视力情况进行检查，并将检查结果以短信或电话形式告知家属，使家属能够对孩子视力情况充分掌握，而对于个别视力严重降低患者，班主任需进行家访，并协助家属共同寻找视力下降的因素，并提出解决措施，使其视力得到恢复。

在中小学生中，预防近视工作十分重要，视力关乎孩子的长远发展以及身体健康，需社会、家庭、学校三方面的共同努力。在学校、家庭以及教育部门应充分重视该情况，积极做好各项工作，使学生的不良用眼习惯得到改善。

小结

眼睛作为人体的心灵窗户，特别对于青少年来说，提高用眼安全显得十分重要。而在提高用眼安全中，应促进学生对用眼知识充分了解。

在现代社会中，用眼伤害通常来源于两个方面：①显性伤害，主要包括眼睛的意外伤害，比如：尖锐物品、激光笔、化学物品、不合理的产品、鞭炮等等，均可直接损伤人体的眼睛组织；②隐性伤害：主要包括过度用药或不当用药所引起的眼睛损害，比如各项视力不良情况，比如：近视、弱视、斜视等等。而随着我国电子设备的不断增加，电子产品易对青少年眼睛造成十分严重的损害，需加以重视，一旦发现异常需立即进行检查，使其早期检查、早期治疗。

总之，近视是可防、可控的。因此，预防近视的发生一定要从娃娃抓起，特别是孩子0到6岁的时候是非常至关重要的一环，没有近视的孩子一定要保证每天有两个小时的户外活动，但是如果眼睛已经近视了，则户外活动的效果就会比较差了。另外，还要注意不能长时间的近距离用眼。