37℃，乳汁的温度，充满浓浓爱意的温度；37℃，给予宝宝无限关爱与真心呵护的温度，怀着爱与信念，母乳妈妈“喂”爱前行。如果说生产对于女人而言是一次磨砺，那哺乳便是一场修行。

母乳喂养好处多多

1.对宝宝的好处：母乳含有0～6个月婴儿所需的全部营养，易消化，易吸收。母乳能够增强宝宝的免疫力，能够减少儿童期糖尿病和肥胖的发生。母乳喂养有利于母子之间的感情交流，促进宝宝的情感发育。

2.对妈妈的好处：母乳喂养能促进子宫恢复，减少产后出血，还能消耗多余脂肪，帮助母亲尽快恢复体型。母乳喂养能促进母婴情感，减少产后抑郁的发生，也能够降低母亲患乳腺癌卵巢癌等疾病的几率。母乳喂养经济实惠，方便安全。

如何充足地进行母乳喂养？

1.早接触，早吸吮，早开奶：凡是没有母乳喂养禁忌症的婴儿，生产后30分钟内立即进行早接触、早吸吮（剖宫产母婴皮肤接触应在麻醉清醒有应答反应后开始）时间不少于30分钟。

2.24小时母婴同室：指护理、治疗分离的时间每日不超过1小时。

3.纯母乳喂养：建议宝宝前六个月纯母乳喂养，无医学指征不随意添加母乳以外的任何食物（包括水）。

4.按需哺乳：当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺，不限时，不定量。

5.正确的哺乳姿势：（1）婴儿头与身体成一直线；（2）母亲抱紧婴儿，使婴儿的头和颈得到支撑；（3）婴儿的脸朝向乳房；（4）“C”字形托起乳房，食指支撑着乳房基底部，大拇指放在乳房的上方；（5）婴儿的嘴张大，含住大部分乳晕，下唇外翻，面颊鼓起呈圆形；（6）婴儿慢而深的吸吮能看或听到吞咽。

母乳喂养的三心

1.留心：留心宝宝的行为，提示宝宝饥饿的信号有：咂嘴的声音，小手伸到嘴边，钻到妈妈怀里等。

2.耐心：宝宝吸吮一侧乳房通常要10～20分钟。

3.舒心：母乳喂养时选择喜欢的哺乳姿势，垫起双脚，在胳膊和头下放个枕头做支撑，会让你和宝宝更舒服。

母乳喂养你问我答

1.初乳要不要扔掉？妈妈产后最初几天分泌的乳汁是初乳。初乳可以促进胎粪排泄，减少黄疸的发生，并能为宝宝提供宝贵的免疫保护。

2.母乳喂养到宝宝多大比较合适呢？母乳大体可分为初乳、过渡乳、成熟乳3个阶段。随着哺乳时间的延长，乳汁中的蛋白质和矿物质逐渐减少，脂肪含量逐渐增加。一般在产后6个月左右，母亲体内分泌乳汁的量和营养成分逐渐下降。所以，建议纯母乳喂养至少4～6个月。如果有条件的话，尽可能母乳喂养到两岁，但孩子在6月龄左右要开始添加辅食，以补充营养。

3.妈妈乳汁淤积发烧应该终止喂养吗？如果体温未超过38.5度，未用特殊药物时可以继续母乳喂养。如果乳腺化脓感染，建议暂停母乳喂养。

4.什么情况不能进行母乳喂养？若有下列情况，不推荐进行母乳喂养：（1）存在可通过母乳喂养传播给孩子的感染性疾病，如HIV感染。（2）正在接受抗癌治疗。（3）使用某些药物。有些药物在哺乳期使用不安全，因此哺乳期间，母亲用任何药物前应咨询医生。（4）大量饮酒后。（5）使用某些违禁药物，如大麻物质等。（6）如果孩子出生时患有“半乳糖血症”，也不推荐母乳喂养。

5.感冒了，喂奶会不会传染给宝宝？妈妈感冒可以继续喂奶，母乳中含有抗体，会让宝宝有一定的抵抗力。不过，抱宝宝和接触宝宝的用品之前，一定要先洗净双手。不要对着宝宝呼吸，尽量佩戴口罩，不要与宝宝接吻。

6.职场妈妈母乳如何贮存？乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏。冷冻乳汁不能超过容器体积的3/4。解冻后的乳汁不能再次冷冻。

7.母乳的解冻和加热：（1）冷冻过的母乳可放在冷藏室过夜解冻或用流动的凉水。（2）将装有乳汁的容器放在流动的冷水中，然后可以用较热的水融化。（3）不要用以下方法加热：不要放在沸腾的水中，这样会使母乳凝固；不要置于室温下直至融化；不要在微波炉内解冻或加热母乳。（4）喂奶前用温水将母乳温热至38～39℃即可。

8.母乳的保存时间如下：室温下（25～37℃）4小时；冰箱冷藏室（2～4℃）24小时；冰箱冷冻室（-18℃以下）3个月。注意不要把乳汁储存在冰箱门的位置。