近些年来，大家越来越觉得癌症离自己似乎越来越近了，身边的亲人朋友同事患癌的消息时有耳闻。但有些人还有一种潜意识的迷信思想，那就是似乎阅读或关注了癌症相关的内容，就可能会招来癌症，似乎谈癌就会得癌。想要防癌治癌，最基本的前提是对它有基本的了解，只有正确的了解，才能正确的预防，正确的治疗。就乳腺癌来说，它是女性第一大癌种，是典型的红颜杀手。大家似乎也或多或少的知道、听过乳腺癌，但具体什么情况却不甚了解。

乳腺的构成

1.腺体：乳腺的腺体部分主要由腺叶、腺小叶和腺泡组成。每个乳腺包含15～20个腺叶，腺叶被结缔组织分隔开，并呈放射状排列在乳晕下。

2.导管：导管系统包括小叶内导管、小叶间导管和输乳管（总导管）。

3.脂肪组织和纤维组织：乳腺中还有大量的脂肪组织和纤维组织。脂肪组织填充在乳腺小叶之间，为乳房提供形状和支撑。纤维组织则构成乳腺的间质部分，将腺叶和导管分隔开，同时也为乳腺提供结构支持。

4.乳头和乳晕：乳头是乳腺的开口处，是乳汁排出的通道。乳晕是乳头周围的色素沉着区域，其颜色和大小可能因个体差异而异。

什么是乳腺癌

乳腺癌是发生在乳腺上皮（导管或小叶上皮）组织的恶性肿瘤。

乳腺癌的常见症状

1.乳腺肿块：乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，约80％的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2.乳头溢液：非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。

3.皮肤改变：乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。

4.乳头、乳晕异常：肿瘤位于或邻近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。

5.腋窝淋巴结肿大：初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。

日常生活中如何自我检查

乳腺自我检查的最佳时间通常是在月经结束后的7～10天内，因为此时乳腺组织较松弛，易于摸到肿块。

1.视诊：面对镜子，双手下垂，仔细观察双侧乳房是否大小对称，有无不正常突起。仔细观察皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。双手抱头或举过头顶，此时乳房皮肤会被拉伸，一些潜在的异常更容易被发现。

2.触诊：以乳头为中心，垂直和水平画两条直线，将乳腺分为四个象限。采用顺时针手法，四指并拢，用指腹轻柔扪及乳房，顺序是外上、外下、内下、内上，最后是乳晕及乳头。注意是沿乳房皮肤平行滑动触诊，不是抓捏乳房。触诊力量要均匀适中，逐一检查，不要有遗漏的部位，特别是腋窝部位不要遗漏。注意感受乳房内是否有肿块、结节或疼痛区域。

3.卧查：平躺下来，在要检查的一侧肩下放一枕头，将手臂弯曲至头下，使乳腺组织比较均匀地暴露，便于检查。重复触诊的方法，检查两侧乳房。

4.挤压：除了乳房，也要检查腋下有无淋巴肿大。最后以大拇指和食指轻轻挤压乳头，注意有无异常分泌物或溢液。

乳腺癌，这个看似普通的医学名词，却承载着无数家庭的悲欢。它悄无声息地侵入女性的身体，威胁着生命的安全。然而，在这个新时代，我们应摒弃迷信思想，正视疾病，早发现、早诊治成为掌握自己命运的战士。