2型糖尿病是目前我国糖尿病主要发病类型，其患病率随社会发展和人民生活质量的改善而不断增加。糖尿病为慢性病，会影响患者的日常生活，如果不提高重视度，会导致一系列并发症，致残及死亡，此疾病会导致患者的生存质量下降，对患者的身体健康构成较大的威胁。以下将对于2型糖尿病最应该了解的5个护理常识展开科普，以便更好地认识、掌握2型糖尿病，实现此疾病的积极预防、治疗。

什么是2型糖尿病

在糖尿病的分类中，糖尿病的类型主要有：1型、2型、特殊型、妊娠糖尿病。2型糖尿病是目前国内发病率最高的一种类型。2型糖尿病又称成人糖尿病，主要发生在35～40岁之间，该疾病以肥胖为主，患者身体会发生胰岛素抵抗，引起患者的高血糖，产生蛋白质和脂肪等代谢疾病。主要临床特征是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及体重下降。如果有这种情况需要及时到医院进行血糖检测。

2型糖尿病发病原因

1.遗传因素：根据相关调查数据显示，2型糖尿病具有家族遗传倾向，如果父母都患有糖尿病，后代患2型糖尿病的概率要比一般人高得多，有三代以上的连续患糖尿病的家庭发病率可达到46％，孩子的糖尿病发病率更是高达3％。

2.肥胖因素：当肥胖患者出现大量的脂肪组织时，其胰岛素的作用就会受到干扰，影响胰岛素的分泌和细胞对胰岛素的敏感性，还会产生胰岛素抵抗，导致血糖出现问题。

3.感染因素：2型糖尿病与病毒感染有紧密关系，所有感染均可导致人体内的胰岛素需求上升，会使其中隐性糖尿病的出现。例如：心肌梗死、外伤等都会引起人体葡萄糖代谢下降，进一步产生高血糖。因此，感染因素可以引起并加剧糖尿病。

4.妊娠因素：怀孕期间由于体内荷尔蒙分泌增加，诱发胰岛素抵抗，也可能是营养过剩造成不良的膳食结构，妊娠晚期会引起妊娠糖尿病。

5.生活因素：由于生活习惯的变化，长时间食用高卡路里食品、运动不足也可能诱发2型糖尿病。尤其喜欢喝饮料的人，因为饮料里的糖分很高会加快人体的水分流失，如果有不良生活习惯会让胰岛素 B细胞功能受损，造成身体的葡萄糖代谢紊乱，诱发2型糖尿病。

预防方法

1.减轻患者体重：预防和治疗2型糖尿病最主要的措施就是要保持良好的身材，不要过于肥胖。按照《预防和治疗糖尿病》的指导方针对于那些患有肥胖症的人来说，减肥之后，血糖可得到良好的控制，2型糖尿病患者每天至少要坚持1～2个小时的运动。

2.低糖饮食：在日常生活中要注意吃糙米、山药、黄瓜等血糖产生指数较低的食品，少吃粥、甜食等血糖上升速度很快的食品，最大限度地降低身体中的胰岛素分泌，预防损伤胰岛功能，引起高血糖。

合理用药

如果有任何不适一定要到正规的医院进行治疗，根据个人的体型、年龄、高血糖类型、疾病的严重程度等来选用合适的用药。不要擅自使用降糖药，以免引起身体的低血糖。2型糖尿病属于一类慢性病，没有完全治愈的药物，必须对其进行长时间的治疗才能达到有效的治疗效果，不能随意改变用药或者停药，否则会导致病情恶化。

误区

1.2型糖尿病经治疗后能完全康复：2型糖尿病是一种终生的慢性病，临床上缺乏有效的药物和胰岛素疗法。

2.对于糖尿病的初期不必过分关注：有些患者觉得过早给药会产生依赖，所以在早期的治疗中没有很好的主动性和合作性，实际上这种情况是不对的，因为口服药物不会产生依赖，如果能早期用药就可以延缓病情的进展，因此，尽早用药十分重要。

3.不良心理不会诱发疾病进展：因为糖尿病患者是一个长期的过程，因此，很容易产生焦虑，包括恐惧，消极这样的心态，这对于疾病的控制是不利的。通过及时有效的人文关怀，心理护理，消除患者的消极心态，积极控制疾病，使患者整体的生活质量提高。