冠心病患者当中心绞痛是最为常见的急性症状表现，并且可能进行性引发出现心肌梗死等问题，通过许多临床患者案例的实际观察发现，在冠心病患者中具有一个急性症状高发期，在这一时间段内各种急性症状发生概率整体提升，如下将针对冠心病的“高峰期”进行分析以及管理手段措施讲解。 高风险时间段 冠心病的高风险其主要指的是能够引发心绞痛或者心肌梗死的高风险时间阶段，而这一时间阶段主要指的是每天上午的6:00至9:00时间段内，许多冠心病患者在经历夜间睡眠之后，早晨由于长时间没有补充液体，并且没有活动量，所以整体血液粘稠度较高，同时血流速度整体较为缓慢，这个时间段内极其容易积聚形成血栓，并且在相关研究中显示上午6:00至9:00的时间段内人体交感神经活动活跃度较高，也就是说会出现心率加速、血压升高的基础生理反应，在这一特别情况影响下，心肌细胞的活动稳定性进一步下降，所以也容易出现心律失常问题，共同作用应形影响下，心绞痛或者心肌梗塞的发生概率整体提升，也就是冠心病的“高峰期”。 “高峰期”的活动要点 基于冠心病的高风险时间段基础特点，相较于下午以及夜间等时间段内相关心脏疾病的风险更高、心脏功能更弱，所以首先需要注意再该期间时间段内的活动问题，许多老年冠心病患者会在早晨早起阶段后外出活动，或者长期安排锻炼在上午时间段内，但这期间增加活动量可能反而容易促进心律失常以及各类心脏疾病的发生可能，以不建议安排剧烈的活动，在这一时间段内，可以适当安排简单轻松的活动，例如慢走、太极拳等，整体来说仍然建议尽量把日常活动安排在下午以及夜间，在每次运动前需要适当饮食，整体饥饿状态下也更容易出现头晕头痛、心慌、低血糖等风险，增加冠心病相关急性症状的发生概率。 “高峰期”的饮食要点 每日上午的6:00至9:00也是早餐的主要集中时间段，而饮食也是与冠心病高度相关的生活重点注意事项之一，首先需要注意的是早餐过饱时，冠心病早期高风险阶段内的急性症状引发重要导火索，在相关临床数据研究中显示许多心脑血管疾病的急症突发都是在饱餐过后出现的，其中原因在于胃肠道的血管十分丰富，在进食饱餐过后，心脏必须要为胃肠道提供大量的血液，所以会整体加重心脏功能的负担，冠状动脉真地收缩，心肌进一步缺血，所以就提高了冠心病急性症状的发生可能。但也需要注意，过度饥饿也会增加各种急性症状的发生可能，各种心慌头晕、眼前发黑或者低血糖反应都是在饥饿状态下出现，这种特殊症状也会增加冠心病急性症状的发生可能。所以正确来说，冠心病患者的每日饮食都应该在八分饱状态，下一餐应该在正餐点左右轻微饥饿状态下补充食物摄取，这样能够确保胃肠道内始终存在一些食物为身体提供热量需求，也能够整体维持较为稳定且良好的疾病控制状态。

四、“高峰期”不适怎么办

一般情况下，如果冠心病患者能够做到遵医嘱持续用药，并且稳定规律的生活，通常能够在每日的冠心病急性症状高峰期内维持较为良好的疾病控制效果，但如果在每日上午，仍然会出现轻微的不舒适感，则需要首先注意自我情绪的管理，在上午阶段由于机体激素分泌水平等因素影响，较为容易存在焦虑、抑郁、悲伤等不良情绪状态中，但其实情绪状态也是导致各类不良症状发生的引发因素，同时还需要注意保证每日夜间睡眠质量，由此降低与缓解高风险阶段内的不适感。

五、结束语

冠心病的高峰期属于冠心病患者每日都会经历的时间段，不仅由于生理特点影响，同样也与该时间段内人们的日常生活行为习惯有关，所以不论是饮食活动还是夜间睡眠、情绪管理都需要同步到位，才能够稳定度过每日的高峰期，整体降低各种急性症状发生风险，在中老年患者群体当中，需要进一步提升相关生活注意事项的管控力度，如果出现了各种胸闷气短的特殊症状早期反应，需要引起重视，必要时就诊检查。