冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，心肌缺血缺氧或坏死导致的心脏病。冠心病是常见的心血管疾病之一，严重影响着患者的生活质量。本文将从冠心病的表现和护理两个方面，为大家详细科普冠心病的相关知识。

冠心病的表现

1.典型胸痛：冠心病患者常出现胸痛症状，这种胸痛多因体力活动、情绪激动等诱发。胸痛主要表现为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指。疼痛在心脏负担加重（如体力活动增加、过度的精神刺激和受寒）时出现，休息或舌下含服硝酸甘油数分钟后即可消失。如胸痛性质发生变化，如新近出现的进行性胸痛，痛阈逐步下降，以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作，疼痛逐渐加剧、变频，持续时间延长，祛除诱因或含服硝酸甘油不能缓解，此时往往怀疑不稳定心绞痛。

2.其他症状：除了胸痛外，冠心病患者还可能出现其他症状，如经常出汗、头晕想吐、失眠多梦、心口疼痛、鼻尖肿大发红等。这些症状可能与心脏缺血缺氧有关，也可能与患者的心理状态、生活习惯有关。

冠心病的护理

1.饮食护理：冠心病患者的饮食应以低盐、低脂、低糖、高膳食纤维、高维生素为主，多吃蔬菜、水果。在饮食上要做到以下几点：（1）不能让患者饮食当中的血脂成分，即饱和脂肪酸过高，否则易导致动脉粥样硬化加重。（2）要有一定的膳食纤维摄入，有助于保持大便通畅，冠心病患者在便秘的情况下，容易导致心脏缺血，甚至会诱发急性心肌梗死。（3）食量适中，不宜过饱，饱餐亦容易诱发缺血事件。（4）戒烟、戒酒。

2.运动护理：冠心病患者在急性期应绝对卧床休息，恢复期可进行适当运动。运动应循序渐进，以不引发症状为前提，保证一定的运动频率和时间。通常建议选择有氧运动的方式，如快走、慢跑、踢毽子等。运动有助于改善心血管功能，提高生活质量。

3.心态护理：冠心病患者要控制住情绪，情绪大起大落亦会导致心脏病的发作。护理人员应了解患者的心理状态、性格特征、喜恶嗜好等，帮助患者保持乐观、松弛的精神状态，避免紧张、焦虑、情绪激动或发怒。

4.用药护理：药物治疗是促使冠心病康复的重要手段。护理人员应监督患者按时服药，并观察药物的疗效和不良反应。如有不适或疑问，应及时就医咨询。

5.生活护理：冠心病患者应注意保暖，预防上呼吸道感染。生活环境应安静舒适，避免嘈杂和刺激。同时，患者应养成良好的睡眠习惯，保证充足睡眠。

总结

冠心病严重影响着患者的生活质量。了解冠心病的表现和护理知识对于预防和治疗冠心病具有重要意义。通过合理的饮食、适当的运动、良好的心态、正确的用药和生活护理等措施，可以有效改善冠心病患者的症状和生活质量。同时，冠心病患者应定期就医复查，以便及时发现和处理病情变化。